腰部下邊酸痛
健康咨詢描述：
主要癥狀腰部:下邊一點(diǎn)酸困喜暖
發(fā)病時(shí)間:3天
化驗(yàn)檢查結(jié)果:無(wú)
曾經(jīng)有過(guò)總叉氣的現(xiàn)象
想得到怎樣的幫助：這是得什么病了怎么治
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病情分析：
好根據(jù)你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進(jìn)行腰部MRI檢查,明確診斷后對(duì)癥治療.
指導(dǎo)意見：
治療可選擇牽引理療,按摩,針灸,以及治療儀器的治療,一定要堅(jiān)持按療程治療效果才好
生活護(hù)理：
腰椎間盤突出疼痛時(shí)期 ,應(yīng)該注意睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 . 注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍,加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù) . 平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛 . 平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛 .平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu) .
您好,引起腰痛的原因有多種,像腰椎間盤突出癥,腰椎骨質(zhì)增生,腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,背肌筋膜炎等.您平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活.盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.久坐久立后多活動(dòng)一下.不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.如需更多的幫助請(qǐng)點(diǎn)擊左側(cè)“即時(shí)交流”或電話咨詢.祝您早日康復(fù)!
你好：
考慮腰椎 間盤突出 腰肌勞損兩種可能,建議去醫(yī)院檢查一下,
此病屬于無(wú)菌性炎癥,可以貼膏藥治療,外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,消除無(wú)菌性炎癥,效果很好.
日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
以上是對(duì)“腰部下邊酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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