腦子整天昏昏沉沉的

      根據(jù)您說的情況，考慮有可能是腦血管疾病或是更年期綜合征，建議您可以去醫(yī)院拍個腦ct等，進一步檢查一下，再根據(jù)情況治療。保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      頭昏是指頭腦昏昏沉沉,頭暈,腦子不清醒,丟三落四,自我感覺工作效率越來越低下.嚴重的話頭昏眼花,眼冒金星,頭昏腦脹,頭重腳輕,常伴有煩躁,惡心,作嘔.注意頭昏和眩暈的區(qū)別.眩暈是空間定位錯覺引起的自身或周圍物體的運動幻覺.它是一種主觀感覺障礙,通常無意識障礙.病人有周圍景物式或自身旋轉感,稱為旋轉性眩暈或真性眩暈；若病人只有頭昏,頭重腳輕,搖晃浮沉感,而無旋轉感,則稱為假性眩暈.
      指導意見：
      治療頭暈方法
      方法一：
      雞蛋紅糖治頭暈
      豆油適量放鍋內燒熱,將2個雞蛋,30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天.為鞏固療效,也可多服幾天.
      方法二：
      籬欄藥膳治頭暈
      用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油,鹽,味精調味.煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉.此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用.
      方法三：
      鴨蛋赤豆治頭暈
      鴨蛋一個,赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效
      方法四：
      枯草湯治頭暈
      夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克.
      用法：先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次.服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用.
      方法五：
      菊花治頭暈
      菊花功能降血壓,明目解毒,治頭暈,頭痛,耳鳴目眩,能使小便清長.高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈,晚間煩躁不能成眠者有幫助.可將野菊花加入油柑子葉,綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可.
      方法六：
      茉莉花燉雞蛋
      用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋.
      生活護理：
      方法七：
      運動治頭暈
      一項最新研究顯示,經常頭暈的長者,只需持續(xù)進行一些簡單,輕松的運動,情況便可獲得極大的改善.
      英國南安普敦大學心理學家約妮在最新一期《內科年鑒》中發(fā)表其研究報告時表示,運動療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適,而運動療法開始得愈早,效果會愈好,最理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開始.
      她說,頭暈是一種常見情況,通常是因為內耳的問題而造成,但這將對病患者,特別是長者,造成很大的不便,例如容易跌倒,或因害怕跌倒而不愿外出甚至無法獨立生活.現(xiàn)時,醫(yī)生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外,很少有其他治療眩暈的方法.其實,一些簡單的運動,例如眼部,頭部,身體運動是可以治療頭暈,而且不需要任何設備,人人都可做到,但醫(yī)生卻通常不向病人作出介紹.
      她領導進行的一項研究,將一百七十名平均年齡為六十歲而經常有頭暈的病人,分為兩組,分別接受運動訓練或是一般的醫(yī)療照顧；其中,運動組有護士教導他們進行半天的運動.在幾個星期后,護士約晤每個病人兩次,提供建議并助加強信心；然后在滿三個月和滿六個月時,測試每個病患者的狀況.
      在三個月后,三分之二的運動組成員,頭暈情況有明顯改善,而「標準照顧組」到六個月后,才有三分之一人的情況有改善.
      約妮表示,運動組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療,因此他們十分愿意每天做頭部運動.她說,只要讓病患者真正體驗到運動的好處和壞處,可以幫助他們繼續(xù)做頭暈治療.
      
      以上是對“腦子整天昏昏沉沉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！