有黑眼圈臉色暗黃是有病嗎？
健康咨詢(xún)描述： 我不怎么熬夜,睡眠時(shí)間充足,為什么總是有黑眼圈,而且臉色暗黃,人家都說(shuō)這是有病是真的嗎?
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說(shuō)是有病,這個(gè)說(shuō)法也不完全正確,可能身體有些小毛病,就發(fā)出了警告.先說(shuō)臉黃的問(wèn)題吧,臉色暗黃一般主要是內(nèi)分泌不足引起的皮膚新陳代謝變慢,皮膚上的毒素和色素沉淀造成的,或者脾胃虛,肝腎功能不好,還有就是消化不好.消化不好,不能很好的吸收營(yíng)養(yǎng),要加強(qiáng)鍛煉, 別挑食 ,多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西,比如紅棗,紅糖水,還有吃點(diǎn)當(dāng)歸.時(shí)間長(zhǎng)了就紅潤(rùn)了 ,要多鍛煉身體.再說(shuō)黑眼圈,常使用化妝品,可能會(huì)導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮內(nèi).久而久之就會(huì)形成黑眼圈. 當(dāng)過(guò)度疲勞且休息不足時(shí),由于自主神經(jīng)失調(diào),血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞.由于靜脈血的顏色較暗,所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈.如何改善呢?
1.若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦,芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類(lèi).
2.每天喝一杯紅棗水,有助加速血?dú)膺\(yùn)行.減少瘀血積聚,亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì).
3.早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用.
4.多喝清水,有效地將體內(nèi)廢物排出.減低積聚機(jī)會(huì),亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯.
5.缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn),會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn),所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng),如面,飯,豬肝,菠萊,番茄等食物.
你好,提示；回復(fù)只是給您提供參考意見(jiàn),不能代替臨床診斷.最后確診還請(qǐng)到相關(guān)醫(yī)院就診：一般臉色黃的原因有：心情緊張,抑郁,煩悶的人,體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)消耗愈多而呈現(xiàn)不足,荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少,可導(dǎo)致月經(jīng)稀少,經(jīng)量減少或閉經(jīng),繼而體內(nèi)代謝功能下降,精神萎靡,形體消瘦,面色干黃.
俗話(huà)說(shuō),笑一笑,十年少.心情愉悅,心情開(kāi)朗的人,吃得香睡得沉,精力充沛,容光煥發(fā).人的一生會(huì)遇到各種矛盾,尤其是女人,要正確面對(duì)矛盾,隨時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),從困擾中解脫出來(lái),善待自己,自找樂(lè)趣,不要刻意去追求一些本不屬于自己的東西,做到心胸坦蕩天地寬,眉開(kāi)眼笑精神爽.
身體有病的人,或痛,或癢,正常的平衡失調(diào),代謝機(jī)能紊亂,腸胃功能下降,肌膚因消耗過(guò)多而吸入不足而干燥,體內(nèi)病變代謝物排除不暢顯露于肌膚而萎黃.因此,面色不佳,精神不振的人應(yīng)隨時(shí)就醫(yī),查找病因,做到無(wú)病早防,有病早治.已婚育齡婦女,應(yīng)每年做一次婦科普查,身體稍有不適,面色欠佳應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生.
面色枯黃的女性,在排除甲亢,糖尿病,肺結(jié)核,月經(jīng)過(guò)多等疾病外,要考慮飲食習(xí)慣和皮膚護(hù)理.因?yàn)楝F(xiàn)代女性要智慧,更要有好身材,好容貌,不少女性為保持體形苗條而節(jié)食減肥.如果飲食控制不得當(dāng),就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,其結(jié)果就出現(xiàn)上述情況.
黑眼圈有的是遺傳的,還有一方面是休息不好,就是睡眠不足,用眼過(guò)度,引起眼圈皮下組織的血管充血,導(dǎo)致眼圈淤血,形成黑眼圈,還有一方面是腎虧則兩眼缺少精氣滋潤(rùn),形成黑眼圈 .
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