肩周炎怎么治療及保養(yǎng)

      你好,建議1,面對墻壁而立 ,雙手爬墻 ,爭取高度每天上升. 2,手指對叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托舉. 3,雙手在身后相握 ,手背緊貼腰背 ,盡量上提 ,以碰到肩胛骨為度. 4,患側(cè)手搭對側(cè)肩膀 ,以健側(cè)手推患側(cè)肘摸背部.上述鍛煉可從不同方向活動肩關(guān)節(jié)與韌帶 ,逐步恢復(fù)其功能.
      

      你好,這個進(jìn)一步檢查X光片看看,考慮是肩周炎的情況,一般用芬必得,布洛芬或者是扶他林治療都可以,另外配合活血化瘀的藥物聯(lián)合治療,例如復(fù)方丹參片,舒筋活血片等,還有局部的按摩針灸,配合理療很有幫助,用神燈照射,或者是炒大鹽熱敷都可以
      

      你好；
      肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀本病的好發(fā)年齡在50歲左右,女性發(fā)病率略高于男性,多見于體力勞動者.如得不到有效的治療,有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動,妨礙日常生活.本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛,常因天氣變化及勞累而誘發(fā),以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,并逐漸加重,晝輕夜重,所以說選對方法是很關(guān)鍵的在治療上建議是采用保守的治療方法,中醫(yī)講究穴位根據(jù)病癥貼敷,會通過毛孔吸收藥物產(chǎn)生反映,達(dá)到開竅透骨,通經(jīng)走路,打開動脈神經(jīng)的功效,對治療有積極的作用,如有幫助可以隨時聯(lián)系祝早日康復(fù).
      
      以上是對“肩周炎怎么治療及保養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施.肩周炎的治療應(yīng)以保守治療為主.一般而言,若診斷及時,治療得當(dāng),可使病程縮短,運動功能及早恢復(fù).
       1, 在肩周炎早期 即疼痛期,病人的疼痛癥狀較重.而功能障礙則往往是由于疼痛造成的肌肉痙攣所致,所以治療主要是以解除疼痛,預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的,緩解疼痛可采用吊帶制動的方法,使肩關(guān)節(jié)得以充分休息；或休用封閉療法,在局部壓痛最為明顯處,注射強(qiáng)的松龍；或用間動電療法,溫?zé)岱?冷敷等物理治療方法解除疼痛.必要時可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物,外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物.在急性期,一般不宜過早采用推拿,按摩方法,以防疼痛癥狀加重,使病程延長.一般可自我采取一些主動運動練習(xí),保持肩關(guān)節(jié)活動度,在急性期限過后方可推拿,按摩,以達(dá)到改善血液循環(huán),促進(jìn)局部炎癥消退的目的.
       2,在肩周炎的凍結(jié)期 關(guān)節(jié)功能障礙是其主要問題,疼痛往往由關(guān)節(jié)運動障礙所引起.治療重點以恢復(fù)關(guān)節(jié)運動功能為目的.采用的治療手段可以用理療,西式手法,推拿,按摩,醫(yī)療體育等多種措施,以達(dá)到解除粘連,擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運動范圍,恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動功能的目的.針對功能障礙的癥狀,嚴(yán)重的肩周炎病人必要時可采用麻醉下大推拿的方法,撕開粘連.在這一階段,應(yīng)堅持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉.除了被動運動之外,病人應(yīng)積極主動地配合,開展主動運動的功能訓(xùn)練,主動運動是整個治療過程中極為重要的一環(huán).
       3,在肩周炎恢復(fù)期以消除殘余癥狀為主,主要以繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉為原則,增強(qiáng)肌肉力量,恢復(fù)在先期已發(fā)生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉,恢復(fù)三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能,以達(dá)到全面康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的.
       4,除了針對不同病程采取不同的治療措施外,還應(yīng)針對肩周炎病情的嚴(yán)重程度考慮治療措施.在這一點上,國外觀點認(rèn)為,可根據(jù)被動運動試驗中因疼痛而造成的運動局限和終未感覺來判定其嚴(yán)重程度并指導(dǎo)治療.假如被動運動中,病人的疼痛發(fā)生于終未感覺前,此時肩周炎往往是急性的,不宜采取主動運動體療,如果病人的疼痛發(fā)生于終未感覺的同時,可適當(dāng)采用主動運動體療,當(dāng)達(dá)到終末感覺時無疼痛,應(yīng)采用主動運動體療.
      
      

      肩周炎的治療
      原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施.肩周炎的治療應(yīng)以保守治療為主.一般而言,若診斷及時,治療得當(dāng),可使病程縮短,運動功能及早恢復(fù).
      1, 在肩周炎早期 即疼痛期,病人的疼痛癥狀較重.而功能障礙則往往是由于疼痛造成的肌肉痙攣所致,所以治療主要是以解除疼痛,預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的,緩解疼痛可采用吊帶制動的方法,使肩關(guān)節(jié)得以充分休息；或休用封閉療法,在局部壓痛最為明顯處,注射強(qiáng)的松龍；或用間動電療法,溫?zé)岱?冷敷等物理治療方法解除疼痛.必要時可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物,外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物.在急性期,一般不宜過早采用推拿,按摩方法,以防疼痛癥狀加重,使病程延長.一般可自我采取一些主動運動練習(xí),保持肩關(guān)節(jié)活動度,在急性期限過后方可推拿,按摩,以達(dá)到改善血液循環(huán),促進(jìn)局部炎癥消退的目的.
      2,在肩周炎的凍結(jié)期 關(guān)節(jié)功能障礙是其主要問題,疼痛往往由關(guān)節(jié)運動障礙所引起.治療重點以恢復(fù)關(guān)節(jié)運動功能為目的.采用的治療手段可以用理療,西式手法,推拿,按摩,醫(yī)療體育等多種措施,以達(dá)到解除粘連,擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運動范圍,恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動功能的目的.針對功能障礙的癥狀,嚴(yán)重的肩周炎病人必要時可采用麻醉下大推拿的方法,撕開粘連.在這一階段,應(yīng)堅持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉.除了被動運動之外,病人應(yīng)積極主動地配合,開展主動運動的功能訓(xùn)練,主動運動是整個治療過程中極為重要的一環(huán).
      3,在肩周炎恢復(fù)期以消除殘余癥狀為主,主要以繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉為原則,增強(qiáng)肌肉力量,恢復(fù)在先期已發(fā)生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉,恢復(fù)三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能,以達(dá)到全面康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的.
      4,除了針對不同病程采取不同的治療措施外,還應(yīng)針對肩周炎病情的嚴(yán)重程度考慮治療措施.在這一點上,國外觀點認(rèn)為,可根據(jù)被動運動試驗中因疼痛而造成的運動局限和終未感覺來判定其嚴(yán)重程度并指導(dǎo)治療.假如被動運動中,病人的疼痛發(fā)生于終未感覺前,此時肩周炎往往是急性的,不宜采取主動運動體療,如果病人的疼痛發(fā)生于終未感覺的同時,可適當(dāng)采用主動運動體療,當(dāng)達(dá)到終末感覺時無疼痛,應(yīng)采用主動運動體療. 肩關(guān)節(jié)是人體全身各關(guān)節(jié)中活動范圍最大的關(guān)節(jié).其關(guān)節(jié)囊較松弛,關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性大部分靠關(guān)節(jié)周圍的肌肉,肌健和韌帶的力量來維持.由于肌腱本身的血液供應(yīng)較差,而且隨著年齡的增長而發(fā)生退行性改變,加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動比較頻繁,周圍軟組織經(jīng)常受到來自各方面的磨擦擠壓,故而易發(fā)生慢性勞損.
      家庭防治措施
      1.注意防寒保暖
      由于自然界的氣候變化,寒冷濕氣不斷侵襲機(jī)體,可使肌肉組織和小血管收縮,肌肉較長時間的收縮,可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物,如乳酸及致痛物質(zhì)聚集,使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣,久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性,肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀.因此,在日常生活中注意防寒保暖,特別是避免肩部受涼,對于預(yù)防肩周炎十分重要.
      2.加強(qiáng)功能鍛煉
      對肩周炎來說,特別要注重關(guān)節(jié)的運動,可經(jīng)常打太極拳,太極劍,門球,或在家里進(jìn)行雙臂懸吊,使用拉力器,啞鈴以及雙手?jǐn)[動等運動,但要注意運動量,以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷.
      3.糾正不良姿勢
      糾正不良姿勢.對于經(jīng)常伏案,雙肩經(jīng)常處于外展工作的人,應(yīng)注意調(diào)整姿勢,避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷.
      4.注意相關(guān)疾病
      注意容易引起繼發(fā)性肩周炎的相關(guān)疾病,如糖尿病,頸椎病,肩部和上肢損傷,胸部外科手術(shù)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病,患有上述疾病的人要密切觀察是否產(chǎn)生肩部疼痛癥狀,肩關(guān)節(jié)活動范圍是否減小,并應(yīng)開展肩關(guān)節(jié)的主動運動和被動運動,以保持肩關(guān)節(jié)的活動度.
      5.對健側(cè)肩積極預(yù)防
      對已發(fā)生肩周炎的患者,除積極治療患側(cè)外,還應(yīng)對健側(cè)進(jìn)行預(yù)防.有研究表明,有40％的肩周炎患者患病5～7年后,對側(cè)也會發(fā)生肩周炎；約12％的患者,會發(fā)生雙側(cè)肩周炎.所以,對健側(cè)也應(yīng)采取有針對性的預(yù)防措施.
      6.功能鍛煉
      爬墻鍛煉
      面對墻壁,用雙手或患手沿墻壁徐緩地向上爬動,使上肢盡量高舉,然后緩慢向下回到原處,反復(fù)進(jìn)行.
      體后拉手
      雙手向后反背,用健手拉住患肢腕部,漸漸向上拉動拾起,反復(fù)進(jìn)行.
      外旋鍛煉
      背靠墻而立,雙手握拳屈肘,做上臂外旋動作,盡量使脊背靠近墻壁,反復(fù)進(jìn)行.
      搖膀子
      弓箭步,一手叉腰,另一手握空拳靠近腰部,做前后環(huán)轉(zhuǎn)搖動,幅度由小到大,動作由慢到快.
      
      

      你好.這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議你去醫(yī)院拍個頸椎四位片或頸部磁共振進(jìn)行明確診斷后對癥治療.
      頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸,按摩,要堅持按療程治療效果才好.
      平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高,不要躺床上看電視和長時間打牌 不要低頭工作時間過久等
      
      

      在肩周炎早期,病人的疼痛癥狀較重,治療主要是以解除疼痛,預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙為目的,注射強(qiáng)的松龍；或用間動電療法,溫?zé)岱?冷敷等物理治療方法解除疼痛.必要時可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物,外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物.在肩周炎的凍結(jié)期 關(guān)節(jié)功能障礙是其主要問題,疼痛往往由關(guān)節(jié)運動障礙所引起.治療重點以恢復(fù)關(guān)節(jié)運動功能為目的.采用的治療手段可以用理療,西式手法,推拿,按摩,醫(yī)療體育等多種措施,以達(dá)到解除粘連,擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運動范圍,恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動功能的目的.在肩周炎恢復(fù)期以消除殘余癥狀為主,主要以繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉為原則,增強(qiáng)肌肉力量,恢復(fù)在先期已發(fā)生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉,恢復(fù)三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能,以達(dá)到全面康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的.
      肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩.
      1,兩手抱頭法：兩足站立與肩同寬, 兩手緊抱繞后腦；兩肘拉開,與身體平行；兩肘收攏,似挾頭部,周而復(fù)始.
      2,單手壓肩法：以右肩為例.兩足似弓步,右腳在前,離桌尺余；左腳在后伸直.右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身體向下向后擺動.
      3,擴(kuò)胸分肩法：兩足站立,與肩同寬,兩手放于胸前,兩肘與肩平直,手背在上,掌心朝下.擴(kuò)開胸懷,分開雙肩,吸氣；回復(fù)時呼氣.
      
      以上是對“肩周炎怎么治療及保養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈.但若不配合治療和功能鍛煉,即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙.早期給予理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善癥狀.痛點局限時,可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛.但不建議使用此方法,封閉療法能立竿見影,但是只能暫時壓制病痛幾年,很容易復(fù)發(fā),而后病癥會更重.疼痛持續(xù),夜間難以入睡時,可短期服用非甾體抗炎藥,并加以適量口服肌松弛劑.無論病程長,短,癥狀輕,重,均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動活動,活動時以不引起劇痛為限.另外可使用外用的中藥進(jìn)行治療,比如立正消痛貼,屬于外用敷劑,藥物從皮膚滲透病變骨質(zhì),中藥外用,無副作用,治療效果比口服西藥更好.
      

      肩周炎是老年人經(jīng)常發(fā)生的疾病,主要是因為損傷或是勞累造成的肩關(guān)節(jié)退行性病變,主要的癥狀是肩關(guān)節(jié)的酸痛,活動障礙,肩關(guān)節(jié)上舉的活動受限.主要的治療就是要減輕癥狀,西醫(yī)中用消炎止痛的藥物,關(guān)節(jié)內(nèi)注入透明質(zhì)酸鈉.中醫(yī)中用祛風(fēng)除濕的藥物,外用活絡(luò)膏,熏洗藥,加上理療,針灸,按摩等
      

      您好,肩周炎主要為非手術(shù)治療,如果能夠堅持鍛煉療養(yǎng),可以很好的控制.您可以進(jìn)行以下治療護(hù)理：
      局部的牽拉訓(xùn)練,自己按計劃被動訓(xùn)練,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度,常用方法有：爬墻外展（站在墻邊,身體側(cè)對墻,成90度,伸出胳膊連著墻壁慢慢上舉）,爬墻上舉（面對墻壁,伸出胳膊慢慢上舉）,彎腰垂臂旋轉(zhuǎn)以及滑車帶臂上舉（可以將一個滑輪固定在頭部以上位置,利用滑輪帶動兩臂交替上舉）等
      理療,急性疼痛期間可以局部制動,局部溫?zé)岑煼?慢性期堅持鍛煉,并且配合理療針灸推拿,對于肩周炎,中醫(yī)的針灸療效很好.可以針灸肩禹,肩前,肩貞,阿是穴（也就是陽性反應(yīng)點）,陽陵泉這些穴位
      疼痛明顯是還可以口服或外用一些消炎藥.