健康咨詢描述:
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主要癥狀:"深色的食物,也是你要注意的食物.牛奶,雞蛋,豆腐,魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān).與此同時,也應(yīng)少食深色食物及少喝飲料,如濃茶,可樂,咖啡和朱古力等.
深色食品還包括紫米,黑豆,赤豆,青豆,紅菱,黑芝麻,核桃等主食,烏骨雞,牛羊肉,豬肝,甲魚,深色肉質(zhì)的魚類,海參等肉食.此外,還有胡蘿卜,菠菜,紫蘿卜頭,紫色包心菜,香菇,黑木耳等." 請問豆類是不是感光食品啊,吃的那毛豆,綠色的是不是啊!!權(quán)威回答來!!!
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