有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 我看書老是沒勁

我看書老是沒勁

保密 | 0個月 懸賞300個健康幣 2009-11-01 15:18:30 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我都大四了,老是看不進(jìn)去書,怎么辦?

第一次補(bǔ)充提問

每次看到書還是挺想看的,但是拿起了之后就看不下去了,特別是外語.

發(fā)表于2009-11-1 15:18:42

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱曉軍
朱曉軍 三明市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:72673稱贊:5262
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2009-11-01 15:27:44 我要投訴

      我沒有讀過高中 只是在初中時跟老師學(xué)過英語 不過我在29歲時通過了英語六級考試 完全是自學(xué)的 我對你的建議就是 如果要學(xué)好英語 平常的時間是一定要全部用上的 包括走路的時間 都可以用來練聽力 首先是培養(yǎng)習(xí)慣 習(xí)慣養(yǎng)成了 你就會從學(xué)習(xí)中找到樂趣 接著就會改變看書沒勁的感覺
      

當(dāng)代醫(yī)生
當(dāng)代醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:2454稱贊:629
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2009-11-01 15:30:02 我要投訴

      你好,看書看不進(jìn)去主要是沒興趣,試試培養(yǎng)自己對它的興趣,興趣高了,自然就看得下去了.如果實在不行也不要勉強(qiáng)自己,免得弄得自己更排斥它們.每天可以看一點點,不要過分要求自己,給自己制定一個計劃,每天一點點增加看書的頁數(shù),今天完成后,就不要再逼自己看它.久而久之,書也看了一點,自己也不會那么緊繃,慢慢提起精神氣后,再看,不要給自己太大壓力.
      希望對你有幫助.
      

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