我現(xiàn)在正處于高三階段，功課非常

      可以的,氨基酸是營養(yǎng)物質(zhì),可以適當?shù)难a充,但是每天不要過多,你買的商品上有用法,按說明用就可以了,吃的太多也是浪費,適量就行.還有每天吃一兩個核桃挺補腦的.
      建議你作息要規(guī)律,勞逸結(jié)合,最好有個作息時間表,學(xué)的時候使勁學(xué),玩的時候使勁放松一下,我們要的是效率而不是死熬.
      人的記憶規(guī)律是第二天是遺忘高峰,所以第一天學(xué)的東西,第二天再復(fù)習(xí)一下印象會比較深,記得能比較牢.
      飲食要注意營養(yǎng)均衡,五谷雜糧,蔬菜水果,魚肉蛋奶豆制品等都要吃,不要只指望氨基酸之類的,早餐一定要吃.你可以去買本營養(yǎng)實用的食譜給你母親,讓她學(xué)著做,從正常飲食上加強營養(yǎng)是最好的.