頸椎酸痛是怎么回事？

      你好!
       你現(xiàn)在的癥狀是長時間低頭引起的頸背部酸痛,建議不要長時間伏案工作,
       頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸椎病,且鍛煉的方法簡單,或坐或站都能進行.活動的準備姿勢：雙腳分離與肩同寬,兩手臂放在身體兩側(cè),指尖垂直向下(坐時兩手掌放在兩大腿上,掌心向下),眼平視前方,全身放松.活動方法如下：
      (1)抬頭緩慢向上看天,要盡可能把頭頸伸長到最大限度,并將胸腹一起向上伸(不能單純做成抬頭運動).
      (2)將伸長的頸慢慢向前向下運動,好似公雞啼叫時的姿勢.
      (3)再緩慢向后向上縮頸.
      (4)恢復到準備姿勢.
      注意：第一,每做一次(1~4)連續(xù)運動約需1分鐘;第二,向上伸頸和向后縮頸都要挺胸收腹;第三,結(jié)合每人不同情況每天可做數(shù)遍,每遍可做數(shù)次.
      這種伸頸運動可以改善頸部肌肉韌帶的供血,使血液循環(huán)加快,使肌肉韌帶更加強壯,使骨密度增加,預防骨質(zhì)疏松,從而減少頸椎病的發(fā)生.這種運動不止使頸椎得到鍛煉,還能使胸部,腹部及內(nèi)臟得到鍛煉.這種鍛煉方法不需要運動場地,隨時隨地都可進行,也是一種積極的休息方法.
      
      

      你好：
       通過你的描述,把病因和病癥都已經(jīng)說清楚了.原因就是久坐.頸肩得不到休息,長時間處于緊張狀態(tài)造成很典型的頸肩綜合癥.頸椎神經(jīng)線密集.出現(xiàn)了癥狀很可能就會壓迫周圍血管和神經(jīng),造成頭部以及肢體的癥狀.想從根本上解決.首先不要經(jīng)常坐于電腦前.多活動活動,其次還要用藥治療.慢性病還需要一點點的來緩解.西藥一般激素含量多.藥效來的快走的也快.建議中藥治療.采用中藥外敷.通過中藥的作用來調(diào)節(jié)人體機能平衡,改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過程.減輕局部神經(jīng)感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達到消除癥狀,解除痛苦,恢復功能之目的.
       有問題歡迎咨詢,祝你早日康復!
      
      以上是對“頸椎酸痛是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！