w我舌苔厚，還臭，每天刷舌頭還

      你好!從你簡單的癥狀來看,苔厚,口臭,說明你是胃火旺盛,你吃東西應該很容易上火,經常有上火的跡象,比如說長痘痘,長火泡之類的.建議你注意降火,吃點清熱降火,清淡點的東西,少吃辛辣,容易上火的食物,培養(yǎng)良好的飲食和生活習慣,多喝水對你會有幫助的!
      

      是脾胃虛弱,腸胃積滯,食物長時間在胃部停留,發(fā)酵腐熟,濁氣上行于口腔,所產生的癥狀.
       多飲水,多活動,飲食定時定量,忌食甘甜厚味,生冷,油膩.中醫(yī)藥治療,方法：健脾消積滯,活血養(yǎng)血,行氣柔肝.