怎樣治療與保健腰椎
健康咨詢描述：
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發(fā)病時(shí)間:
化驗(yàn)檢查結(jié)果:怎樣治療與保健腰椎
主要癥狀:L3-4.L4-5.椎間盤略膨隆.腰椎退行性改
發(fā)病時(shí)間:
化驗(yàn)檢查結(jié)果:
曾經(jīng)的治療情況和效果： 針灸,牽引,不好.第一次補(bǔ)充提問(wèn):(2009-10-25 13:32:29)有什么簡(jiǎn)單的自我保健操
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你好：
腰椎不好不能去爬山或者旋轉(zhuǎn)腰部,你可以每天倒退走走,可以去掛單杠.每天平躺在床上的時(shí)候可以抬抬屁股（腳要伸直）,扒著睡的時(shí)候可以把上半身和雙腿同時(shí)往上翹（就是燕子飛的動(dòng)作）.
腰椎病都是長(zhǎng)期慢慢積累下來(lái)的,所以治療起來(lái)比較麻煩,目前來(lái)說(shuō)牽引,推拿,針灸,理療,穴位注射是最好的辦法（以上辦法要聯(lián)合起來(lái)使用更好）.
祝您健康哦
您好,綜合您的情況首先建議您到正規(guī)腰椎病醫(yī)院治療,自我保健不能解決病癥.您可以試試氣功康復(fù)法,一般20分鐘為宜,練功前15分鐘停止一切活動(dòng).平常生活中注意保暖,睡硬板床,不要長(zhǎng)期久站或久坐.
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簡(jiǎn)單的自我保健不能徹底解決腰椎間盤突出癥的問(wèn)題,建議綜合治療.
多數(shù)情況下針灸治療腰椎盤突出效果較好,不過(guò)對(duì)于醫(yī)生的選擇穴位和對(duì)于所選穴位的針刺角度和深度不同就會(huì)產(chǎn)生不同的臨床效果,多數(shù)情況下,從我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,中醫(yī)綜合治療效果最好,很多具備手術(shù)指征的患者都可以很好的治療痊愈.他的機(jī)理并不是使得突出的髓核回納,而是改變具體的神經(jīng)以及各種組織的結(jié)構(gòu)的適應(yīng)性關(guān)系,使得各種組織適應(yīng)了新的環(huán)境,消除產(chǎn)生的炎癥水腫,而徹底解決.如果配合中藥口服加上外用同時(shí)治療,則效果更佳.
以上是對(duì)“怎樣治療與保健腰椎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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