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心理咨詢,不知是何癥狀

女 | 21歲 懸賞1個健康幣 2009-10-25 00:21:25 1人回復 來自漳州市

健康咨詢描述: 主要癥狀:不經(jīng)意的會給自己壓力,覺得自己不夠行,雖然知道,但是還是會給自己壓力,特別是別人給自己解壓的時候.很佩服其他人,起碼八成以上,對于別人的稱贊會感到心虛,但是男朋友說我已經(jīng)很努力而且結(jié)果不錯可以肯定的.學業(yè)任務重,又有其他事纏身,覺得很難受,壓力很大,覺得每天都崩潰一次,放掉其他事又覺得學業(yè)任務應該能擔負得起而已,就算擔負不起,也是無法放棄的.但是覺得自己也不是一無是處,或是跟一般人比處于地下.讀書,而還沒工作,其他人都工作了,感覺自己是被社會所淘汰的.有時候會覺得不逼自己不給自己壓力,就是聽天由命.覺得自己抗壓不行,最近決定要把其他事推掉,不然覺得自己肯定要崩潰掉.
發(fā)病時間:2009年9月15至今
化驗檢查結(jié)果:無

曾經(jīng)的治療情況和效果:

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林子煌
林子煌 全南縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種類型的骨折、骨腫瘤、骨結(jié)核、骨髓炎,四肢的血管 幫助網(wǎng)友:175358稱贊:20965
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2009-10-25 06:46:36 我要投訴

      你這個情況主要還是應該學會如何給自己減壓,壓力大屬于正常的,關(guān)鍵是如何緩解,我覺得你可以多跟人溝通調(diào)節(jié),盡量避免單純相處,可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力調(diào)節(jié),盡量不要想太多,應該問題不大的
      

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