實(shí)際上,并不是所有的鉛中毒都必須用藥物排鉛.改變不良生活或飲食習(xí)慣也可以輔助排鉛,例如經(jīng)常洗手,定期家庭掃除,少吃含鉛食品等.家中少用含鉛的廚具,食物容器,油漆,顏料,化妝品,釉彩陶器.此外,調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),也能抵御鉛的毒性危害.吃富含維生素豐富的食品,如棗,黑棗和海帶等海產(chǎn)品,像蔬菜,一些葉類蔬菜,胡蘿卜這些蔬菜也都可以輔助把鉛排出.專家提醒,很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅(qū)鉛功能,能夠促進(jìn)排鉛或化解鉛的毒素.比如牛奶,豆?jié){中所含的蛋白質(zhì)就可與鉛結(jié)合形成不溶物,所含的鈣可阻止鉛的吸收.水果蔬菜中的維生素C和一些營養(yǎng)素,也可以阻止鉛吸收或者降低鉛毒性.
下面是一些對(duì)排鉛有作用的食物,可以協(xié)助排鉛,只是協(xié)助,并不能完全排出鉛.鉛含量太高的,還是要吃排鉛的保健食品.
牛奶:它所含的蛋白質(zhì)成分,能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對(duì)鉛的吸收.建議您每天喝上1~2杯牛奶.
蝦皮:每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克.最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對(duì)兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外,還能降低胃腸道對(duì)鉛的吸收和骨鉛的蓄積,可有效減少兒童對(duì)鉛的吸收,降低鉛的毒性.對(duì)于接觸低濃度鉛的兒童,膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收.
海帶:海帶具有解毒排鉛功效,可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄.
大蒜:大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛,具有化解鉛毒的作用.
蔬菜:油菜,卷心菜,苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合,會(huì)生成難溶于水且無毒的鹽類,隨糞便排出體外.一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的,且以根莖類的含鉛量最高.
水果:獼猴桃,棗,柑等所含的果膠物質(zhì),可使腸道中的鉛沉淀,從而減少機(jī)體對(duì)鉛的吸收.
酸奶:可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收,并增加排泄.
以上是對(duì)“孩子血里含鉛高,有什么好的辦法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好.血鉛小于45Ug/dI,可以采取非藥物驅(qū)鉛,方法包括經(jīng)常洗手,定期家庭掃除,少吃含鉛食品等.其次是使用一些具有排鉛功能的保健品,海參,海帶,紫菜,黑棗,蔥,麥皮,烏龍茶,刺梨,獼猴桃等,膳食纖維等食品也具有排鉛作用.
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用排鉛的藥物.
另外,飲食方面,多吃能驅(qū)鉛的食物,如牛奶.牛奶中所含的蛋白質(zhì)能與鉛結(jié)合成一種不溶性化合物且阻止鉛的吸收,牛奶中所含的鈣可使已沉著于骨骼上的鉛置換出來而隨尿排掉.
除牛奶外,以下食品亦有驅(qū)鉛作用:
海帶:海帶所含成分能促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄,且能防止便秘.
胡蘿卜:胡蘿卜內(nèi)含大量果膠,可減輕鉛在體內(nèi)的毒性,減少鉛的吸收,防止鉛中毒引起的便秘.
蝦皮:蝦皮鈣含量較高,常食蝦皮可減輕鉛中毒癥狀,且加速鉛的排泄.
茶葉:茶葉中含有凝酸等物質(zhì),它能與侵入體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì),隨尿排出.
大蒜及雞蛋:這兩種物質(zhì)中含硫量較高,有化解鉛毒之功用.
平時(shí)也要盡量減少兒童在馬路,汽車站,加油站的逗留時(shí)間,避免他們接觸廢舊電池,看書寫字后尤其在使用鉛筆和彩筆后一定要督促小孩勤洗手.
您所說的這種情況是可以通過一定的口服藥物來排除的,現(xiàn)在市面上的排鉛的兒童藥物很多的,您可以去藥房根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇購買.
如果發(fā)現(xiàn)寶寶血鉛高應(yīng)該怎么辦?
如果寶寶血鉛水平較高,應(yīng)去鉛中毒門診由醫(yī)生進(jìn)行診治,尋找造成孩子血鉛水平升高的原因并配合醫(yī)生加以去除.對(duì)于輕度鉛中毒兒童應(yīng)改善環(huán)境,糾正兒童的不良行為,注意飲食營養(yǎng)的調(diào)理.一般情況下我們不主張用藥物驅(qū)鉛,因?yàn)楫吘勾蠖鄶?shù)寶寶的血鉛不是高得非常厲害,而用藥肯定會(huì)有副作用.
比較好的方法是選用保健品,就是通過食用含鐵含鋅高的保健品把身體里的鉛置換出來.每天都要喝的牛奶就是一種很好的置換食品.因?yàn)榕D毯}比較高,我們知道鉛鈣都是二價(jià)元素,這樣就可以通過元素的競爭來置換掉鉛.另外一些含維生素C的食物,比如許多水果也有很好的驅(qū)鉛效果.
如果寶寶大了,可以讓他多吃一些肉之類的動(dòng)物蛋白.豆腐,豆?jié){等豆制品的植物蛋白含鈣也比較高,也是寶寶的好食品.此外,果膠有抑制鉛吸收的作用,酸牛奶可刺激胃腸蠕動(dòng)而減少鉛吸收.平時(shí)還可以給孩子多吃些富含鈣,鐵,鋅的食物,這樣可以減少鉛的吸收.
目前,食療排鉛是比較理想的方法之一,父母可有意讓孩子多吃以下幾種食物:
含豐富的維生素C的食物.維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水的物質(zhì),從而隨糞便排出體外.每天至少攝入150毫克維生素C,已有鉛中毒癥狀者需增至200毫克.維生素C廣泛存在于水果,蔬菜及一些植物的葉子,帶酸味的水果如橘子,檸檬,石榴,山楂,尤其是酸棗中的含量最豐富,蘋果,草莓,鮮辣椒,卷心菜,蒜苗,雪里紅,西紅柿,菜花等也含有維生素C.
含豐富蛋白質(zhì)和鐵的食物.蛋白質(zhì)和鐵可取代鉛與組織中的有機(jī)物結(jié)合,加速鉛代謝.含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有雞蛋,牛奶和瘦肉等,含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜,芹菜,油菜,蘿卜纓,莧菜,薺菜,番茄,柑橘,桃,李,杏,菠蘿和紅棗等.
大蒜素.大蒜中的大蒜素,可與鉛結(jié)合成為無毒的化合物,每天吃少量大蒜可減少鉛中毒發(fā)生率.
以上是對(duì)“孩子血里含鉛高,有什么好的辦法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線