夢話夢游癥

      你好.夢話也稱夢囈.指入睡后常常做夢,并且在睡眠中說話,唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答.引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā)的. 經(jīng)常說夢話多半是心火過旺,肝火過熱及精神緊張所致.因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來的壓力.只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的.夢游癥又稱睡行癥,是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內(nèi)或戶外行走,或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態(tài).夢游是一種奇異的意識狀態(tài),患者似乎只活在自己的世界中與他人失去了聯(lián)系.發(fā)作后多能自動回到床上繼續(xù)睡覺.夢游通常出現(xiàn)在睡眠的前1/3段的深睡期,次晨醒來,對晚間發(fā)生的事茫然無知,完全遺忘.治療,包括兩方面：（一）心理治療1.支持性心理治療因此,應(yīng)首先向家屬及患者解釋該病的特點及發(fā)生原因,解除患者及家屬的心理負擔,避免焦慮緊張的情緒,以至使夢游癥狀加重.2.睡眠衛(wèi)生教育 合理安排作息時間,培養(yǎng)良好的睡眠習慣,使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)；其次應(yīng)注意睡眠環(huán)境的控制,睡前關(guān)好門窗,收藏好各種危險物品,以免夢游發(fā)作時外出走失,或引起傷害自己及他人的事件.（二）藥物治療：該病發(fā)作次數(shù)不多時,一般無需進行藥物治療；對于頻繁發(fā)作者,可短期晚睡前服用安定2.5mg,以減少或控制發(fā)作.
      

      你好,經(jīng)常說夢話多半是心火過旺,肝火過熱及精神緊張所致.人睡著后并不表示大腦會完全休息,反而更加活躍.入睡后我們會進入淺睡期(此時會做夢)及深睡期(眼球活動減慢).淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán),第一個循環(huán)時間較短,第二個循環(huán)時間較長,到第叁個循環(huán)的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象.說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài),但據(jù)臨床經(jīng)驗所得,經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺,肝火過熱及精神緊張.表現(xiàn)的身體狀況是有口氣,喉乾舌燥,清熱后情況便會好轉(zhuǎn).
      引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā)的. 因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來的壓力
      可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的.
       夢游與做夢無關(guān),因為根據(jù)腦波圖的記錄,夢游是在沉睡的階段并非是快速眼動睡眠階段,此階段人是不會做夢的,因此夢游稱為睡中行走可能更符合事實.關(guān)于夢游的原因,眾說紛紜,至今仍無法確知.估計可能有以下四方面：
      1.心理社會因素 部分兒童發(fā)生夢游癥與心理社會因素相關(guān).如日常生活規(guī)律紊亂,環(huán)境壓力,焦慮不安及恐懼情緒；家庭關(guān)系不和,親子關(guān)系欠佳,學(xué)習緊張及考試成績不佳等與夢游癥的發(fā)生有一定的關(guān)系.
      2.睡眠過深 由于夢游癥常常發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期,故各種使睡眠加深的因素,如白天過度勞累,連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足,睡前服用安眠藥物等,均可誘發(fā)夢游癥的發(fā)生.
      3.遺傳因素 家系調(diào)查表明夢游癥的患者其家族中有陽性家族史的較多,且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多,說明該病與遺傳因素有一定的關(guān)系.
      4.發(fā)育因素 因該病多發(fā)生于兒童期,且隨著年齡的增長而逐漸停止,表明夢游癥可能與大腦皮質(zhì)的發(fā)育延遲有關(guān).
      
      
      以上是對“夢話夢游癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      夢游癥俗稱“迷癥”,是指睡眠中突然爬起來進行活動,而后又睡下,醒后對睡眠期間的活動一無所知.夢游期間可以回答一些簡單的問話,但多含糊不清,很少能進行長時間交談；夢游時,能夠躲避一般障礙物,甚至能夠自己乘車,但由于人處于一種迷糊狀態(tài),還是有一定危險的,所以最好將室內(nèi)一些危險物品收藏好,以免誤傷.住樓房的,應(yīng)該把窗子插死,因為夢游者有時可把窗子誤當成門往外走.清醒后對夜驚發(fā)作內(nèi)容完全遺忘或只有片段記憶.部分患者在發(fā)作時,可伴夜游,即患者起床走動,做一些簡單的機械的動作,如開抽屈等,醒后完全不能回憶.本病發(fā)作次數(shù)不一,可隔幾天,幾十天發(fā)作一次,偶可一夜發(fā)作數(shù)次.本病偶可為癲癇的早期癥狀之一,可結(jié)合腦電圖檢查加以區(qū)別.主要的精神因素是受驚,如睡前聽緊張的故事,看恐怖的影視片等,夜驚伴夜游發(fā)作時,要注意防止可能出現(xiàn)的意外事故,發(fā)作后,應(yīng)使你自己避免可能加深睡眠的因素,如白天過度疲勞,睡前過于興奮等,以免誘發(fā)夜游癥的發(fā)作.如果說你經(jīng)常發(fā)作的話,可于每晚臨睡之前服用佳靜安定,連服幾晚.夜驚一般不需藥物治療,但反復(fù)發(fā)作,次數(shù)較多者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下用鎮(zhèn)靜劑,以控制夜驚發(fā)作.在預(yù)防上,應(yīng)注意培養(yǎng)自己的勇敢精神,睡前避免聽緊張恐怖的故事和看緊張恐怖的影視.本病一般預(yù)后良好,誘因解除之后,即能自愈.