我是不是有精神病呀

保密 | 0個月懸賞2個健康幣 2009-10-21 10:28:13 3人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述：我老是覺得腦子里每天昏昏沉沉的,想事老分心例如現(xiàn)在,在想明天上班要干什么可是一會就想到其他的事上去了,還是就看見別人總是想到一些惡念,例如看見對面來一輛車我就會想那個開車的吃事故.請問我這是不是精神上的問題

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2009-10-21 11:09:21 我要投訴

      你好是這一段時間精神恍惚精力不足沒有辦法集中注意力做事情不是u精神病的不要過分擔(dān)心
      不要強行去控制自己的注意力和精神要做好放松和休息
      祝好

秋雨1963 醫(yī)師幫助網(wǎng)友：2191稱贊：148

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2009-10-21 10:45:02 我要投訴

建議你先去看心理醫(yī)生,不要亂想了.吃幾幅中藥看看.

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謝計平醫(yī)生l 其他幫助網(wǎng)友：71稱贊：16

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2009-10-21 11:01:38 我要投訴

      您好,不要擔(dān)心,您的想法大多說人都會有的.并不能說我們患了精神病.我們的情緒都是有周期性的.如果在感情處于低谷期,這是很正常的.我們可以調(diào)節(jié)的.如果我們注意力不集中,我們可以進行一些注意力練習(xí).根據(jù)自己的愛好,您可以選擇下棋,打牌,看電影,讀書,釣魚,刺繡等每次一小時,一周三次,進行三周.你的注意力就該鍛煉的差不多了.同時我們應(yīng)該學(xué)會正思維,他會讓我們的生活充滿樂趣,讓周圍的人感到你很陽光,你有人格魅力.什么是正思維,就是遇事要往好的想.比如您看到車,您想到開車的出事故,我們可以反面想一下,他出車禍后,車翻了灑下好多錢,周圍人包括我撿了好多.這就是樂觀,我們?nèi)绻鍪露际沁@樣想,生活會很美好,你會變得很幽默,同時會越來越具有人格魅力.

      以上是對“我是不是有精神病呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！