我的左腿半年前經(jīng)常不斷抽搐,在SY后尤為明顯

      有可能是患上了腰椎間盤突出,建議你盡快去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查一下.腰椎間盤突出是屬于免疫力低下的退行性病變,無法根治,但可以治愈.對于目前已有的治療方式：手術(shù)治療,保守的牽引推拿治療以及藥物治療這三種方式,各有各的優(yōu)勢和缺點(diǎn),目前來說手術(shù)治療的方式是最快捷,也是風(fēng)險最大,最容易復(fù)發(fā),保守的牽引推拿治療能有效的緩解疼痛,但對于治療是沒有多大的作用.藥物治療界于手術(shù)治療和保守的牽引推拿治療中間,也是目前最普遍的治療方式,目前來說,我國對于治療椎間盤疾病的中成藥處于國際的領(lǐng)先水平,根據(jù)臨床研究,治療的效果還是比較理想,而且得到國際上的認(rèn)可,例如姚氏通絡(luò)活血膠囊.

      根據(jù)你的情況,從中醫(yī)角度分析,可能由于你習(xí)慣于SY,導(dǎo)致腎精不足,筋脈失養(yǎng),導(dǎo)致腿部抽搐.請你盡量減少SY,多些參加有益身心的文體活動.同時可以適量服用六味地黃丸,滋補(bǔ)腎陰.
      以上是對“我的左腿半年前經(jīng)常不斷抽搐,在SY后尤為明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抽筋的預(yù)防1.針對病因積極治療原發(fā)病來預(yù)防.例如癲癇病人需按醫(yī)囑服藥,如果突然停藥,即使是1天~2天,都會導(dǎo)致癲癇抽筋的發(fā)作.又如小兒高熱易抽筋,及時退熱可預(yù)防抽筋；破傷風(fēng)病可引起抽筋,所以要打破傷風(fēng)疫苗預(yù)防破傷風(fēng)病；狂犬病會引起抽筋,預(yù)防狗咬傷很重要,萬一被狗咬傷,要立即到醫(yī)院診治；對患狂犬病的家畜應(yīng)立即殺死；缺鈣會引起抽筋,所以小孩要補(bǔ)足鈣（多吃含鈣食物,必要時服葡萄糖酸鈣,鈣片等）,同時要多曬太陽,服食魚肝油等.2.預(yù)防腓腸肌抽筋,要在劇烈運(yùn)動前或游泳前做足準(zhǔn)備運(yùn)動,熱身運(yùn)動.為防止晚上睡覺時該處抽筋,白天勿過度疲勞,晚上勿使腿部受涼.
      

      腎陰虛.
       腎陰虛：是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強(qiáng)易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).
      用現(xiàn)代說法來說,就是：腎陰虛－－供給中樞神經(jīng),泌尿生殖系統(tǒng)的營養(yǎng)物質(zhì)不足；通常情況下,陰虛用六味地黃丸.
       腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時,還可以堅(jiān)持運(yùn)動進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運(yùn)動的時候,關(guān)節(jié),筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動,關(guān)節(jié),筋由肝所支配,中醫(yī)中有“肝腎同源”之說.適當(dāng)運(yùn)動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒.

      腿常抽搐多因缺鈣,受涼,局部神經(jīng)血管受壓引起.外界寒冷的刺激,疲勞,睡眠,休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物積聚,乳酸堆積,產(chǎn)生酸脹.SY后局部肢體過度緊張,乳酸產(chǎn)生較多,自然明顯.預(yù)防運(yùn)動時間不宜過長,適當(dāng)參加體育鍛煉,必要時可補(bǔ)充一些維生素E,適當(dāng)補(bǔ)鈣,進(jìn)食一些含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等.具體情況建議去醫(yī)院檢查一下.