破腹產(chǎn)后的蔬菜吃哪些種

      你好
      首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動(dòng)物肝,動(dòng)物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應(yīng)多吃易于消化的食物.補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱,體質(zhì)差,失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間.
      
      

      你好，剖宮產(chǎn)后身體抵抗力較弱，應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)身體早日康復(fù)。一般蔬菜都可以吃，沒有絕對(duì)的限制。建議合理營養(yǎng)，不偏食，葷素搭配。
      

      您好,你的情況一般的蔬菜都是可以吃的,盡量少吃或不吃食性燥熱之物,如大蒜,韭菜,茴香等,這些食品易上火,造成母體內(nèi)熱,進(jìn)而影響寶寶.
      
      
      以上是對(duì)“破腹產(chǎn)后的蔬菜吃哪些種”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      剖腹產(chǎn)后多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,如雞蛋,動(dòng)物精肉等,大豆等植物蛋白豐富的食物的基礎(chǔ)上再多吃新鮮蔬菜和水果,很多蔬菜都是可以吃的,豆莢類,白菜,萵筍,胡蘿卜,豆芽菜等只要是綠葉蔬菜都是可以吃的.
      

      剖腹產(chǎn)術(shù)后的自我護(hù)理 1.術(shù)后加強(qiáng)自我保健,對(duì)于順利康復(fù)是很重要的.2.術(shù)后三天內(nèi)配合輸液,以補(bǔ)足水分,糾正脫水狀態(tài).術(shù)后六小時(shí)可進(jìn)食些燉蛋,蛋花湯,藕粉等流質(zhì)食物.術(shù)后第二天可吃粥,鯽魚湯等半流質(zhì)食物.3.及早活動(dòng),是防止腸粘連,血栓形成,猝死的重要措施.麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放動(dòng)作,術(shù)后六小時(shí)就可起床活動(dòng).4.剖腹產(chǎn)時(shí),子宮出血較多,應(yīng)注意陰道出血量,如發(fā)現(xiàn)超過月經(jīng)量,及時(shí)通知醫(yī)生. 5.咳嗽,惡心,嘔吐時(shí),應(yīng)壓住傷口兩側(cè),防止縫線斷裂. 6.一般于手術(shù)后第二天補(bǔ)液結(jié)束即可拔除留置導(dǎo)尿管,拔除后3～4小時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿.臥床解不出,應(yīng)起床去廁所,再不行,應(yīng)告訴醫(yī)生,直至能暢通排尿?yàn)橹? 7.體溫如超過37.4℃,則不宜強(qiáng)行出院.回家一周內(nèi),最好每天下午測(cè)體溫一次,以便及早發(fā)現(xiàn)低熱,及時(shí)處理. 8.當(dāng)心晚期產(chǎn)后出血：回家后如惡露明顯增多,如月經(jīng)樣,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),特別是家住農(nóng)村交通不便者更宜早些.最好直接去原分娩醫(yī)院診治.9.及時(shí)采取避孕措施：房事一般于產(chǎn)后42天,惡露完全干凈后開始.初期宜用避孕套,產(chǎn)后3個(gè)月應(yīng)去原手術(shù)醫(yī)院放環(huán).因?yàn)槿绻坏┦茉凶鋈斯ち鳟a(chǎn),會(huì)特別危險(xiǎn).10.注意經(jīng)期傷口疼痛：傷口部位的子宮內(nèi)膜異位癥時(shí)有所見,表現(xiàn)為經(jīng)期傷口處持續(xù)脹痛,且一月比一月嚴(yán)重,后期可出現(xiàn)硬塊.一旦出現(xiàn)此類癥狀,應(yīng)及早去醫(yī)院就診.
      

      剖腹術(shù)后自我護(hù)理法
      護(hù)理法一?要少用止痛藥物
      剖腹產(chǎn)術(shù)后麻醉藥的作用逐漸消失,腹部傷口的痛覺開始恢復(fù),一般在術(shù)后數(shù)小時(shí),傷口開始劇烈疼痛.為了能夠很好休息,使身體盡快復(fù)原,可請(qǐng)醫(yī)生在手術(shù)當(dāng)天或當(dāng)夜給用一些止痛藥物.在此之后,對(duì)疼痛多做一些忍耐,最好不要再使用藥物止痛,以免影響腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù).一般來講,傷口的疼痛在3天后便會(huì)自行消失.
      護(hù)理法二?術(shù)后應(yīng)該多翻身
      麻醉藥物可抑制腸蠕動(dòng),引起不同程度的腸脹氣,因而發(fā)生腹脹.因此,產(chǎn)后宜多做翻身動(dòng)作,促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復(fù),使腸道內(nèi)的氣體盡快排出,術(shù)后12小時(shí),可泡一些番瀉葉水喝,以幫助減輕腹脹.
      護(hù)理法三?臥床宜取半臥位
      剖腹產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦身體恢復(fù)較慢,不能與陰道自然分娩者一樣,在產(chǎn)后24小時(shí)后就可起床活動(dòng).因此,剖腹產(chǎn)者容易發(fā)生惡露不易排出的情況,但如果采取半臥位,配合多翻身,那么就會(huì)促使惡露排出,避免惡露淤積在子宮腔內(nèi),引起感染而影響子宮復(fù)位,也利于子宮切口的愈合.
      護(hù)理法四?產(chǎn)后注意排尿
      為了手術(shù)方便,通常在剖腹產(chǎn)術(shù)前要放置導(dǎo)尿管.術(shù)后24-48小時(shí),麻醉藥物的影響消失,膀胱肌肉才又恢復(fù)排尿功能,這時(shí)可以拔掉導(dǎo)尿管,只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低導(dǎo)尿管保留時(shí)間過長(zhǎng)而引起尿路細(xì)菌感染的危險(xiǎn)性.
      護(hù)理法五?保持陰部及腹部切口清潔
      術(shù)后2周內(nèi),避免腹部切口沾濕,全身的清潔宜采用擦浴,在此之后可以淋浴,但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴；每天沖洗外陰1-2次,注意不要讓臟水進(jìn)入陰道；如果傷口發(fā)生紅,腫,熱,痛,不可自己隨意擠壓敷貼,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),以免傷口感染遷延不愈,使整個(gè)產(chǎn)假都“泡”在傷口處理上.
      護(hù)理法六?盡力早下床活動(dòng)
      只要體力允許,產(chǎn)后應(yīng)該盡量早下床活動(dòng),并逐漸增加活動(dòng)量.這樣,不僅可增加腸蠕動(dòng)的功能,促進(jìn)子宮復(fù)位,而且還可避免發(fā)生腸粘連,血栓性靜脈炎.
      護(hù)理法七?不要進(jìn)食脹氣食物
      剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí),胃腸功能才可恢復(fù),待胃腸功能恢復(fù)后,給予流食1天,如蛋湯,米湯,忌食牛奶,豆?jié){,大量蔗糖等脹氣食物.腸道氣體排通后,改用半流質(zhì)食物1-2天,如稀粥,湯面,餛飩等,然后再轉(zhuǎn)為普通飲食.
      護(hù)理法八?產(chǎn)褥期絕對(duì)禁止房事
      剖腹產(chǎn)術(shù)后100天,如果陰道不再出血,經(jīng)醫(yī)生檢查傷口愈合情況良好,可以恢復(fù)性生活.但是,一定要采取嚴(yán)格的避孕措施,避免懷孕.否則,有疤痕的子宮容易在做刮宮術(shù)時(shí)而發(fā)生穿孔,甚至破裂.
      護(hù)理法九?注意做健身鍛煉
      剖腹產(chǎn)術(shù)后10天左右,如果身體恢復(fù)良好,可開始進(jìn)行健身鍛煉.方法為：仰臥,兩腿交替舉起,先與身體垂直,后慢慢放下來,兩腿分別做5次；仰臥,兩臂自然放在身體兩側(cè),屈曲抬起右腿,并使其大腿盡力靠近腹部,腳跟盡力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次；仰臥,兩膝屈曲,兩臂交叉合抱在胸前,后慢慢坐成半坐位,再恢復(fù)仰臥位；仰臥,兩膝屈曲,兩臂上舉伸直,做仰臥起坐；俯位,兩腿屈向胸部,大腿與床垂直并抬起臀,胸部與床貼緊,早晚各做1次,每次做時(shí),從2-3分鐘逐漸延長(zhǎng)到10分鐘.
      1,剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級(jí)滋補(bǔ)品,如高麗參,洋參等,以及魚類食品.因?yàn)閰㈩惡腥藚⑦?具有強(qiáng)心,興奮作用,在手術(shù)時(shí),產(chǎn)婦難與醫(yī)生配合,且刀口較易滲息,影響手術(shù)正常進(jìn)行和手術(shù)后產(chǎn)婦休息.魷類體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)——EPA,它能抑制血小板凝集,不利術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合.
      2,剖腹手術(shù),由于腸子受刺激而使腸道功能受抑制,腸蠕動(dòng)減慢,腸腔內(nèi)有積氣,易造成術(shù)后的腹脹感.為了減輕腸內(nèi)脹氣,產(chǎn)婦在術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁食,6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物（如世蘿卜湯等）,以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少脹脹,并使大小便通暢.易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類,黃豆,豆?jié){,淀粉等食物,產(chǎn)婦也要少吃或不吃,以防腹脹.
      3,當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營養(yǎng)且消化.如蛋湯,爛粥,面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常.術(shù)后不久的產(chǎn)婦,應(yīng)禁忌過早食雞湯,鯽魚等油膩肉類湯和催乳食物,可在術(shù)手7－10天再食用.此外,產(chǎn)婦飲食宜葷素搭配
      

      您好!剖腹產(chǎn)后第一個(gè)星期應(yīng)大量飲水,及時(shí)排便,在出院之前,年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng),做飯和帶孩子的幫手,當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營養(yǎng)且容易消化.可以選擇蛋湯,爛粥,面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常,這個(gè)階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯,例如雞湯,肉湯等等,但是蔬菜水果是沒很多限制的.
      分娩后兩個(gè)月內(nèi),不要負(fù)重,要提舉任何比自己的寶寶更重的東西,而隨著寶寶在一天天地長(zhǎng)高,增重,媽媽的力量也在逐漸增強(qiáng),分娩兩個(gè)月左右可以嘗試走樓梯了,一天之中上,下一層樓足夠了,剛開始的時(shí)候甚至要比這個(gè)運(yùn)動(dòng)量還要小.可以開始做一些運(yùn)動(dòng)骨盆的體操了,這是非常簡(jiǎn)單但效果很好的練習(xí)：媽媽們先嘗試收縮陰道的肌肉,然后嘗試著上提陰道,數(shù)到第十下的時(shí)候,再放松.
      
      以上是對(duì)“破腹產(chǎn)后的蔬菜吃哪些種”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則
      術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣.
      避免油膩的食物.
      避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深.
      避免咖啡,茶,辣椒,酒等刺激性食物.
      一周后可開始攝取魚,鮮奶,雞精,肉類高蛋白質(zhì)食物,幫助組織修復(fù).
      傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水,否則日后會(huì)肚大難消,這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì),多吃水果,蔬以促道蠕動(dòng),預(yù)防便秘.
      發(fā)酵食物不要吃,以免脹氣.
      因?yàn)槭а^多,產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血.
      生冷類食物（大白菜,白蘿卜,西瓜,水梨……）禁食40天
      其他的都沒問題啦,吃蔬菜還有助減肥啊.
      

      剖腹產(chǎn)在術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁食.6小時(shí)后可以飲用一些排氣類的湯,如蘿卜湯等,以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少肚脹,同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分.但是,一些容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類,黃豆,豆?jié){,淀粉類食物,應(yīng)該少吃或不吃,以防腹脹更加嚴(yán)重.
      產(chǎn)后的三到五天內(nèi),媽媽的身體還是很虛弱.傷口仍然疼痛,年輕的媽媽會(huì)有便秘和腫脹的感覺,這是麻醉所引起的,因此大量飲水是非常必要的.最好引用熱茶和不低于室內(nèi)溫度的水,這些都能促進(jìn)腸子的蠕動(dòng).當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營養(yǎng)且容易消化.可以選擇蛋湯,爛粥,面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常.這個(gè)階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯,例如雞湯,肉湯等等.
      
      

      腹產(chǎn)因有傷口,同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,腹肌松弛,腸子蠕動(dòng)緩慢,易有便秘傾向,飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別,產(chǎn)婦在術(shù)后12小時(shí),可以喝一點(diǎn)開水,刺激腸子蠕動(dòng),等到排氣后,才可進(jìn)食;剛開始進(jìn)食的時(shí)候,應(yīng)選擇流質(zhì)食物,然后由軟質(zhì)食物,固體食物漸進(jìn).
      剖腹產(chǎn)后的飲食營養(yǎng)指導(dǎo)
      1.產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則
      ☆ 術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣.
      ☆ 避免油膩的食物.
      ☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深.
      ☆ 避免咖啡,茶,辣椒,酒等刺激性食物.
      ☆ 一周后可開始攝取魚,鮮奶,雞精,肉類高蛋白質(zhì)食物,幫助組織修復(fù).
      ☆ 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水,否則日后會(huì)肚大難消,這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì),多吃水果,蔬菜,以促腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘.
      ☆ 發(fā)酵食物不要吃,以免脹氣.
      ☆ 因?yàn)槭а^多,產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血.
      ☆ 生冷類食物(大白菜,白蘿卜,西瓜,水梨……)禁食40天.
      2.產(chǎn)后三周補(bǔ)身計(jì)劃
      第一周?以清除惡露,促進(jìn)傷口愈合為主
      ☆ 最初可以雞湯,肉湯,魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ),但是不可加酒.
      ☆ 豬肝有助排惡露及補(bǔ)血,是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇.
      ☆ 甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露.
      ☆ 子宮收縮不佳的產(chǎn)婦,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮,改善便秘.
      ☆ 魚,維他命C有助傷口愈合.
      ☆ 藥膳食補(bǔ)可添加黃耆,枸杞,紅棗等中藥材.
      第二周?以防治腰酸背痛為主
      ☆ 食物部份與第一周相同,藥膳部份則改用杜仲.
      第三周?開始進(jìn)補(bǔ)
      ☆ 膳食可開始使用酒.
      ☆ 食物部份與第一周相同,可以增加一些熱量,食用雞肉,排骨,豬腳等.
      ☆ 口渴時(shí),可以喝紅茶,葡萄酒,魚湯.
      ☆ 藥膳食補(bǔ)可用四物,八珍,十全(冬日用)等中藥材.
      剖腹產(chǎn)是指經(jīng)腹壁切開子宮將嬰兒取出,剖腹產(chǎn)與正常分娩相比,產(chǎn)婦機(jī)體上發(fā)生了明顯變化：子宮受到創(chuàng)傷,影響了子宮正常收縮；手術(shù)中失血,使血中催產(chǎn)素含量降低,影響了子宮復(fù)舊；術(shù)后禁食,體虛活動(dòng)少,使子宮入盆延遲,惡露持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)；術(shù)中創(chuàng)傷,產(chǎn)婦精神疲憊,腦垂體分泌催乳素不足,影響乳汁正常分泌等.由此可見,剖腹產(chǎn)后確須加強(qiáng)護(hù)理,以保母嬰平安. 1,不宜平臥：手術(shù)后麻醉藥作用消失,產(chǎn)婦傷口感到疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感,故應(yīng)采取側(cè)臥位,使身體和床成20-30度角,可將被子或毛毯墊在背后,以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛. 2,不宜靜臥：術(shù)后知覺恢復(fù)后,就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng),24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身,坐起,并下床慢慢活動(dòng),這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),盡早排氣,還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞. 3,不宜過飽：剖腹手術(shù)時(shí)腸道不免要受到刺激,胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動(dòng)相對(duì)減慢.如多食會(huì)使腸內(nèi)代謝物增多,在腸道滯留時(shí)間延長(zhǎng),這不僅可造成便秘,而且產(chǎn)氣增多,腹壓增高,不利于康復(fù).所以,術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食,以后再逐步增加食量. 4,少食魚類：據(jù)研究,魚類含一種有機(jī)酸物質(zhì),它有抑制血小板凝集的作用,不利手術(shù)后的止血及傷口的愈合. 5,及時(shí)排便：剖腹產(chǎn)后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時(shí)排泄,易造成尿潴留和大便秘結(jié),故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便. 6,嚴(yán)防感冒：感冒咳嗽可影響傷口愈合,劇咳甚至可造成切口撕裂.已患感冒的產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)服藥治療.另外,要確保腹部切口及會(huì)陰部清潔,發(fā)癢時(shí)不要搔抓,更不要用不潔凈的物品擦洗.
      
      

      對(duì)于產(chǎn)婦來說,多吃蔬菜也至關(guān)重要.新鮮的蔬菜不僅能提供豐富的維生素C,而且還富含維生素K.因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)雖有百利但也有一弊,那就是所含的維生素K遠(yuǎn)比牛奶中的含量少得多,而且母奶喂養(yǎng)兒,腸道菌群產(chǎn)生維生素K亦較少.致使母乳喂養(yǎng)兒可能患有維生素K缺乏癥而導(dǎo)致新生兒顱內(nèi)出血.維生素K主要來源于綠葉蔬菜,但有些農(nóng)村卻有不讓產(chǎn)婦多吃蔬菜的習(xí)慣,這是不科學(xué)的.而且由此往往造成1歲以內(nèi)嬰兒的嚴(yán)重顱內(nèi)出血,甚至因患此病而死亡,或?qū)е履X性癱瘓智力低下.產(chǎn)婦應(yīng)吃以下幾蔬菜：菠菜,白菜,芹菜,蘿卜,菜花,油菜,蕓豆,黃瓜等,飯后半個(gè)小時(shí)吃1-2個(gè)水果蘋果,香蕉,梨,橘子.坐月子期間需要大量的營養(yǎng),一是用來補(bǔ)充懷孕和分娩時(shí)身體的大量消耗,二是要產(chǎn)生大量的乳汁來哺喂寶寶.若忌口太多,飲食過于單調(diào),就滿足不了以上兩種需要.所以說月子里五谷雜糧,雞魚肉蛋,新鮮蔬菜水果都可以吃,并且要比平常多吃一些,才能保證產(chǎn)婦自身和嬰兒的需要.