我每次站起來就發(fā)暈不知是什么原

      你好,
      你說的這種情況,考慮有可能是血壓或血糖方面的原因而來的.
      低血壓是指成年人血壓長期低于90MMHG/60MMHG的情況,常見有體質性低血壓和體位性低血壓,前者常見于體質較弱的女性和腦力勞動者,一般癥狀不明顯,但較重時會出現(xiàn)疲倦,頭暈,健忘,還可能出現(xiàn)心前區(qū)憋悶.體質性的低血壓,又叫直立性低血壓,常在平躺,下蹲等時突然站起或長時間站立出現(xiàn),此時會出現(xiàn)眩暈等短暫性的腦缺血癥狀,防治體質虛弱性低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應攝取含蛋白質,鐵,葉酸和維生素B 12多的食物.加強運動,和鍛煉來調整低血壓,體位性低血壓患者,從臥位,蹲位站起來時動作要緩慢,另外,體位性低血礦城也可因我種疾病或藥物引起的,如脊髓有病,內分泌功能紊亂,慢性營養(yǎng)不良或因服用降壓藥不當及過量等情況都可引起.因此應去醫(yī)院查明原因,再進行有針對性的治療.
      

      大部分人蹲久了猛然站起來都會有頭暈目眩的感覺.人在蹲著的時候,下肢呈屈曲狀態(tài).這時下肢的血管受到擠壓,血液不容易往下肢流動,下肢就會處于輕微缺血狀態(tài),時間長了還會感覺麻木.當久蹲后突然站起時,下肢血管一下子恢復暢通,就像猛然打開了閘門,血液會大量地往下肢涌去. 人在一定時間內產(chǎn)生的血液量是一定的,大量的血液涌向下肢,這樣一來,頭部的血液就不夠用了,大腦也就一時得不到充足的氧氣和營養(yǎng)的供應,所以大部分人就會出現(xiàn)頭暈,心跳,黑視的現(xiàn)象.在身體適應并調整過來后,大部分人的這種現(xiàn)象會很快消失.所以,這種現(xiàn)象大都是正常生理現(xiàn)象,并不是貧血之類的疾病.(1)合理飲食,補足營養(yǎng),避免飲食過飽或饑餓,不飲酒. (2)堅持適當?shù)捏w育鍛煉,增強體質,保證充分的睡眠時間,避免勞累和長時間站立.
      
      

      您的癥狀是體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時,或長時間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過20mmHg,并伴有明顯癥狀,這些癥狀包括：頭昏,頭暈,視力模糊,乏力,惡心,認識功能障礙,心悸,頸背部疼痛.體位性低血壓與多種疾病有關,如多系統(tǒng)萎縮,糖尿病,帕金森氏病,多發(fā)性硬化病,更年期障礙,血液透析,手術后遺癥,麻醉,降壓藥,利尿藥,催眠藥,抗精神抑郁藥等.體位性低血壓也常見于體質虛弱的人.
      低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.主要治療為積極參加體育鍛煉,改善體質,增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質量,防止嚴重危害發(fā)生.
      低血壓患者入浴時,要小心防范突然起立而暈倒,泡溫泉也盡量縮短時間.
      對血管擴張劑,鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用.
      可以穿彈性襪.夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢,或伸一下懶腰,這樣活動片刻之后再慢慢起床,千萬不要一醒來就猛然起床,以預防短暫性大腦缺血.也可以在站立之前,先閉合雙眼,頸前屈到最大限度,而后慢慢站立起來,持續(xù)約10一15秒鐘后再走動,即可達到預防直立性低血壓的目的.
      晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓癥狀,常淋浴以加速血液循環(huán)或以冷水溫水交替洗足,加強營養(yǎng)多食易消化蛋白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等,多喝湯多飲水增加鹽份攝入.
      忌食生冷及寒涼,破氣食物,如菠菜,蘿卜,芹菜,冷飲等.千萬不要吃玉米等類降血壓食物!
      
      
      以上是對“我每次站起來就發(fā)暈不知是什么原”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！