蜂蜜應(yīng)該怎么食用才科學(xué)？
保密 | 0個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣
2009-09-30 00:16:16
3人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 應(yīng)該怎么食用蜂蜜才能不破壞它的成分達(dá)到最大效果,我是成年人.不要大段大段的粘貼.
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-09-30 00:44:24 我要投訴
一般來(lái)講食用蜂蜜多采用溫開(kāi)水送服的辦法,晚上睡前喝效果好,或者是在熱牛奶中加入一勺蜂蜜來(lái)促進(jìn)睡眠.也可在早上起床后空腹喝一杯.
2009-09-30 00:25:31 我要投訴
蜂蜜中含有大量的活性物質(zhì),最到高溫就被破壞了,所以最重要的一點(diǎn)就是要用溫水沖泡蜂蜜,最適宜的溫度以不燙口為宜,大約為四五十?dāng)z氏度.食用時(shí)間以飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)為宜.
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
