更年期綜合征的失眠，陰虛火旺，..

保密 | 0個(gè)月 2009-09-29 16:29:35 3人回復(fù) 來(lái)自鎮(zhèn)江市

健康咨詢(xún)描述：更年期綜合征的失眠,陰虛火旺,頭暈耳鳴,心悸.吃什么中成藥好?

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃彪單縣中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 結(jié)膜、角膜病，白內(nèi)障、青光眼，葡萄膜炎，視網(wǎng)膜脫離幫助網(wǎng)友：27897

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2009-09-29 16:30:48 我要投訴

      藥物治療方面可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素,維生素B1以及健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦,腦心舒口服液等.可以多參加一些有益于怡情養(yǎng)性的活動(dòng),如旅游,聽(tīng)音樂(lè),參觀花展,畫(huà)展,釣魚(yú)等.或?qū)W會(huì)種花,養(yǎng)鳥(niǎo),養(yǎng)魚(yú)等,并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣,有利于改善癥狀.飲食需要避免辛辣,生冷及煙酒茶,

一綹清風(fēng) 醫(yī)師

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2009-09-29 16:31:48 我要投訴

更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,通常在40歲至50歲之間,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來(lái)調(diào)理.

倪凡護(hù)師擅長(zhǎng): 全科幫助網(wǎng)友：74391稱(chēng)贊：3480

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2009-09-29 16:33:19 我要投訴

      首先睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū),看過(guò)于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn). 另外建議口服七葉神安片腦靈素等試試.

      以上是對(duì)“更年期綜合征的失眠，陰虛火旺，..”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>