什么時(shí)候喝蜂蜜最好

      你好，胃炎和十二指腸炎需要飲食上注意清淡易消化的，忌辛辣刺激的，戒煙酒，多吃水果蔬菜，口服胃粘膜保護(hù)劑如硫糖鋁和促消化的藥如西沙必利，和蜂蜜沒(méi)有時(shí)間限制

      但你要早晚空腹干吃,然后用溫水沖服下,這樣利于吸收,水溫控制在45度以下,否則營(yíng)養(yǎng)會(huì)損失大部分；晚上吃還有助眠作用!
       如果你腸胃不好切忌不可用涼水沖服,這樣是主瀉的,對(duì)胃不好!

      您好,
      要早晚空腹干吃,然后用溫水沖服下,這樣利于吸收,水溫控制在45度以下,否則營(yíng)養(yǎng)會(huì)損失大部分；晚上吃還有助眠作用!
      以上是對(duì)“什么時(shí)候喝蜂蜜最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      胃病的人最好飯后1-2小時(shí)喝蜂蜜水.胃病的性質(zhì)一般都是三分治,七分養(yǎng).飲食健康 是治療胃 病的首要措施.
      1,首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴 飲暴食或睡前進(jìn)食 .
      2,多食富含蛋白質(zhì)的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒, 生冷等對(duì)胃的損害.
      3, 調(diào)節(jié)工作節(jié)奏,保證充足 睡眠,以緩解工.
      4,慢性胃炎食物選擇 注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食 物.多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足,防止貧血 和營(yíng)養(yǎng)不良,應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉,雞,魚(yú), 肝,腰等內(nèi)臟.高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜,卷心 菜,胡羅卜,洋蔥,西紅柿,茄子,山藥,紅棗,柑桔等.

      這位患者你好，喝蜂蜜水不能太早也不能太晚。早上人體經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝掉大部分，血液粘稠度較高，此刻需要通過(guò)飲水來(lái)沖淡血液粘稠度。蜂蜜水中含有糖分，不再是純水，飲用后，蜂蜜中的果糖要經(jīng)過(guò)人體代謝，轉(zhuǎn)化為葡萄糖后才能被吸收利用。因此清晨飲用蜂蜜水只會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，無(wú)法起到降低血液粘稠度和清理腸胃的作用。晨起應(yīng)當(dāng)飲用一杯溫開(kāi)水，以沖淡血液粘稠度，同時(shí)溫水也能夠避免刺激心腦血管。至于蜂蜜水，應(yīng)當(dāng)在喝了溫開(kāi)水后約半個(gè)到一個(gè)小時(shí)時(shí)飲用，比如配合著早餐喝一杯蜂蜜水，能夠有效幫助腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到在早晨清除宿便，排毒養(yǎng)顏的作用。
      而睡前，補(bǔ)充水分是為了身體一夜新陳代謝做足水分儲(chǔ)備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質(zhì)，密度上升，達(dá)不到睡前喝水的作用。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺(jué)之前喝了蜂蜜水，這些糖分極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里，如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細(xì)菌會(huì)在你的口腔里腐蝕你的牙齒。所以，睡前半小時(shí)再喝溫開(kāi)水比喝蜂蜜水更加健康。
      所以，蜂蜜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很脆弱。如果用熱水沖泡，會(huì)損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以，在飲用蜂蜜水時(shí)，應(yīng)使用溫開(kāi)水最好?？梢試L試用熱水和涼白開(kāi)水兌成適宜的溫度后沖服，口感營(yíng)養(yǎng)最好。而具體的飲用量一定要根據(jù)自身的情況來(lái)定，適度的才是最好的。

      您好，清晨不能空腹飲用蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯泻邢鄳?yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，體內(nèi)蜜中的果糖要經(jīng)過(guò)人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
      而蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分，腎排泄尿時(shí)間比白開(kāi)水相對(duì)減緩，降低體內(nèi)排毒的功效，此時(shí)的體內(nèi)沒(méi)有清除廢棄物，又來(lái)接受新的優(yōu)質(zhì)物質(zhì)，那么身體提供來(lái)的新物質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘?jiān)旌?，就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊的雜合的物質(zhì)的代謝吸收過(guò)程，不能很好的獲取蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，殘?jiān)脑俅未x更不利于健康。
      還有睡覺(jué)前飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的，因?yàn)榇藭r(shí)飲用蜂蜜水，由于蜂蜜水通常飲用后會(huì)使血糖快速提高的。與此夜睡時(shí)細(xì)胞原本就缺水，血液粘稠相應(yīng)較高，再飲用蜂蜜水，對(duì)于稀釋血粘稠度，也不利于預(yù)防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開(kāi)水更為適宜。
      另外，在蜂蜜水中含有多種維生素、礦物質(zhì)、生物酶等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便等都有一定的功效，所以在清晨飲用完溫水后，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。
      

      你好，早晨一杯蜂蜜水可以清腸排毒。經(jīng)常早晨喝蜂蜜水，基本每天都會(huì)廁所便便一次，非常規(guī)律，會(huì)形成一種習(xí)慣，這樣每天排毒非常及時(shí)。清晨起來(lái)一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內(nèi)垃圾。
      而蜂蜜所產(chǎn)生的能量高，能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補(bǔ)充體能，讓一天有充足的精神。一般空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
      還有午后一杯蜂蜜水可以補(bǔ)充能量。每天下午也是能量消耗最大最疲勞的時(shí)候，及時(shí)補(bǔ)充一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補(bǔ)充一些糖分和能量，為接下來(lái)兩三個(gè)小時(shí)的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。同時(shí)，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機(jī)體補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
      此外，睡前一杯蜂蜜水有助于安神助眠。因?yàn)榉涿壑械钠咸烟?、維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，而且沒(méi)有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫助舒緩情緒，提高睡眠質(zhì)量。餐后一杯蜂蜜水消食助消化，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。進(jìn)食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動(dòng)變?nèi)?。而蜂蜜有增?qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時(shí)間，消除大餐后的積食。
      所以，喝蜂蜜水也是有講究的，一定要在對(duì)的時(shí)間喝，這樣才能發(fā)揮出對(duì)身體的作用，有利于身體的健康。而且，服用方法也是因人而異的，因此必須結(jié)合自身情況來(lái)選擇。
      以上是對(duì)“什么時(shí)候喝蜂蜜最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病人的情況是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不規(guī)律導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)剩刺激胃壁引起胃竇炎和十二指腸球炎的這樣的情況是需要在飯前喝蜂蜜有好處的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意一日三餐定時(shí)定量吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽不要吃刺激胃的食物了，可以服用胃舒平和西咪替丁片和奧美拉唑膠囊治療病情就會(huì)好轉(zhuǎn)了

      
      
      一年之中,秋季最佳 ；一天之內(nèi),晨起為好
      蜂蜜可以治療胃潰瘍,但你要早晚空腹干吃,然后用溫水沖服下,這樣利于吸收,水溫控制在45度以下,否則營(yíng)養(yǎng)會(huì)損失大部分；晚上吃還有助眠作用!
       如果你腸胃不好切忌不可用涼水沖服,這樣是主瀉的,對(duì)胃不好!
      食用蜂蜜一般方法是早,晚各一次,每次25克—50克,以不超過(guò) 60℃溫開(kāi)水沖服,或在進(jìn)早餐時(shí)把蜂蜜涂抹在面包,饅頭片上,也可 把蜂蜜放入溫和的豆?jié){,牛奶中食用.
       對(duì)于運(yùn)動(dòng)員和重體力勞動(dòng)者,可在參加運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)前后服用,以 利提高血糖,增強(qiáng)體力或迅速消除疲勞.蜂蜜中含有生物活性酶,在 高溫下易破壞,所以不要用溫度很熱的開(kāi)水,牛奶或豆?jié){沖服.
       用于治療疾病,每日服用蜂蜜的劑量可增加到50克—100克.如 習(xí)慣性便秘患者,每天早晨服50克左右蜂蜜.胃及十二指腸潰瘍患者, 除了蜂蜜與中藥配伍外,每天早或晚服用蜂蜜50克—100克. 蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化吸收,因此是老人,兒童,運(yùn)動(dòng)員,孕 婦,重體力勞動(dòng)者和病弱者的理想滋補(bǔ)品.
       蜂蜜是最常用的滋補(bǔ)品之一.據(jù)分析,蜂蜜中含有豐富的果糖,葡萄糖,維生素C,K,B?1,B?2,多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素等.

      蜂蜜屬于補(bǔ)氣藥,性味甘,平.功效為補(bǔ)中,潤(rùn)燥,止痛,解毒.主治肺燥咳嗽,腸燥便秘,胃部疼痛,鼻淵,口瘡,湯火燙傷,解烏頭毒.用法用量：內(nèi)服,沖調(diào),0.3-1兩.或入丸劑,膏劑.外用涂局部.

      你好：蜂蜜的食用時(shí)間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜.同時(shí)就是喝蜂蜜的方法也是有講究的.食用方法,新鮮蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但絕不可用開(kāi)水沖或高溫蒸煮,因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)被破壞蜂蜜.蜂蜜最好使用40度以下溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后服用.服用劑量：作為治療或輔助治療,成人一天100克,不要超過(guò)200克,分早,中,晚三次服用,兒童食用量為30克最好,但應(yīng)視年齡大小而定.用于治療,以兩個(gè)月為一個(gè)療程；作為保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克. 不可以用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜,因?yàn)椴缓侠淼募訜?會(huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發(fā),滋味改變,食之有不愉快的酸味.食用蜂蜜時(shí)用溫開(kāi)水沖服即可,不能用沸水沖,更不宜煎煮；蜂蜜不能盛放在金屬器皿中,以免增加蜂蜜中重金屬的含量.食用蜂蜜時(shí)應(yīng)先獨(dú)飲蜂蜜,后飲溫水

      治療胃潰瘍是真的,但你要早晚空腹干吃,然后用溫水沖服下,這樣利于吸收,水溫控制在45度以下,否則營(yíng)養(yǎng)會(huì)損失大部分；晚上吃還有助眠作用!晚上喝好.因?yàn)樵缟掀饋?lái)身體本就缺水,血液粘稠,如果再喝蜂蜜水就會(huì)加重這種情況,所以早上最好喝淡鹽水或白開(kāi)水,晚上喝蜂蜜水有助于滋潤(rùn)肌膚.如果你腸胃不好切忌不可用涼水沖服,這樣是主瀉的,對(duì)胃不好!
      秋天的天氣主要是燥,而在《本草綱目》中所說(shuō)的“蜂蜜之功有五,即清熱也,補(bǔ)中也,解毒也,潤(rùn)燥也,止痛也”其中的潤(rùn)燥就說(shuō)明了秋天是最適合喝蜂蜜的,并且在陰陽(yáng)五形中,也說(shuō)到秋天最宜養(yǎng)肺,所以說(shuō)秋天是喝蜂蜜的最佳時(shí)間.
       另外,蜂蜜中主要含有可直接被人體吸收的單糖,所以早上喝一杯蜂蜜水,可以迅速補(bǔ)充能量,讓你精神煥發(fā),那么這一天的精神狀態(tài)當(dāng)然就不用說(shuō)了.

      您好：
       很高興為您解答.蜂蜜屬于弱酸性,空腹喝會(huì)造成胃腸道的損傷,鑒于您的胃腸道功能本身就不佳,
       可以于晚上吃完晚飯后喝一杯蜂蜜水,幫助排便,潤(rùn)腸胃.
       我建議,您可以選擇一些其他食物來(lái)滋養(yǎng)腸胃,像早起一杯牛奶,八寶粥里面的花生杏仁白糖,含有豐富的熱量對(duì)胃有好處,而蜂蜜此時(shí)的效果就沒(méi)有那么好了.