你好！為什么我老是想睡覺，感覺

      你好,現(xiàn)在是初秋時(shí)節(jié),很多人都會(huì)有秋乏的癥狀,比如老是犯困,乏力疲憊,整日無精打采,有些人還甚至脫發(fā)等.如果你有眩暈癥狀出現(xiàn)過,建議你按時(shí)測量一下你的血壓看是否是因?yàn)檠獕簡栴}的原因所引起的,如果只是純粹的犯困而沒有頭暈頭痛嘔吐等癥狀的話,那么眩暈癥狀可能是跟疲乏有關(guān)系,如果有上述情況,建議你還得需要檢查頭顱CT或者磁共振.一般來說,防秋乏的養(yǎng)生很多,平時(shí)要按時(shí)睡覺,注意生活節(jié)奏要規(guī)律,飲食盡量要清淡,切忌暴飲暴食或者飲食不節(jié),工作壓力不能過大,以免睡覺情志受到影響,像你這樣的年齡可以適當(dāng)吃點(diǎn)補(bǔ)血益氣的滋補(bǔ)品,比如一定時(shí)間吃阿膠,龜苓膏等,在家可以吃點(diǎn)紅棗蓮子赤小豆湯或者紅棗白木耳湯,這樣不僅補(bǔ)血益氣還能美容,如果平時(shí)眼睛比較干澀,或者比較心煩易怒,可以吃點(diǎn)枸杞菊花茶,你也可以在冬季時(shí)節(jié)吃點(diǎn)膏方來進(jìn)補(bǔ)下!水果可以吃獼猴桃,火龍果等,蔬菜可以吃點(diǎn)苦瓜,絲瓜等.
      

      您好,經(jīng)常的身體乏力,想睡覺,而且睡醒后仍然很累,這樣的狀態(tài)可能是因?yàn)槟闶呛疂耋w質(zhì),或濕熱體質(zhì),就是說體內(nèi)濕盛,可以吃薏米紅豆粥,堅(jiān)持服用可以健脾去濕,揉按脾經(jīng)上的穴位,也可以幫助去濕,祝您健康
      

      你好 如果經(jīng)常休息不好就會(huì)覺的困或疲倦 飽餐后也會(huì)覺的困 這些都是正常的生理現(xiàn)象
      如果是這些因素以外 建議到醫(yī)院檢查一下 可以查一下血脂 看是否高 血液的粘稠度 是否
      血稠 血壓是否正常 這些都會(huì)有困的癥狀
      
      以上是對“你好！為什么我老是想睡覺，感覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！