健康咨詢描述:
性
主要癥狀:和“我老是想特別多”,我得幾種病并列的問題,我上課有時(shí)緊張也亂,實(shí)不相瞞,前一陣看過幾篇激情話語,然后有分泌物流出,我以前也有這種毛病,凡是看完這些,我老是回憶以前的甭管有用沒用的小事,總是怕自己忘事情或者失意,老是尋找現(xiàn)在的正常的自我...
發(fā)病時(shí)間:沒有固定時(shí)間
化驗(yàn)檢查結(jié)果:沒
曾經(jīng)的治療情況和效果: 準(zhǔn)備去
還是我可能有一些因?yàn)閷W(xué)習(xí)的事,我有時(shí)腦子累了不太想學(xué)了,但是又板著自己..不能太極端,也跟著記點(diǎn)筆記..但是可倒好,一記我就亂了...哎..沒轍呀...
首先對你的遭遇表示同情,其實(shí)你只要正視這個(gè)問題.出現(xiàn)這種癥狀的在青春期是很普遍的,尤其是在上高中這樣一個(gè)學(xué)習(xí)壓力的時(shí)期.每個(gè)處于青春期的孩子都會萌發(fā)各種想法,遇到許多的煩惱,來次學(xué)習(xí)的,來次家庭的等待.這屬于一個(gè)時(shí)期的問題,只要你正確的去對待,正確的調(diào)整自己,過了這個(gè)時(shí)期就會一切會好起來的.這和青春期激素等的波動關(guān)系很大.你的癥狀主要是反復(fù)的而思考同一個(gè)問題,窮思竭慮.還有救是對現(xiàn)實(shí)自我的不滿,容易追憶過去,學(xué)習(xí)效率很低等等.既然這已經(jīng)影響到你的學(xué)習(xí)和生活了,那你就需要去看醫(yī)生了,沒有什么大不了的的,經(jīng)過正規(guī)化得治療,你就會好起來的,許多藥物都可以改善你這種對生活消極,感覺生活很累的癥狀,可以提高你每天的精神狀態(tài),記住一定要規(guī)范治療.不能隨便的停藥減藥.另外就是個(gè)人的調(diào)節(jié)問題了,你缺乏成功的感覺,所以你就應(yīng)該從最小的事情干起,制定好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,放低自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),就從今天記住20個(gè)單詞這樣的小事開始,不斷的培養(yǎng)自己的成就感.多與自己的朋友和驕人交流,找一些信任的傾訴對象.
你這在精神科叫強(qiáng)迫癥在心理科是焦慮心理.
其實(shí)像你這種情況在青春期比較多.沒有什么,每天早晨起來跑30-40分鐘步,學(xué)習(xí)時(shí)放一點(diǎn)輕音樂,多參加集體活動.在不知覺中慢慢就會好了.
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