我才二十歲，可是這兩年頭發(fā)變白..

      您的這種情況可能是血熱造成的,但是也不排除是營養(yǎng)不良造成的.建議到醫(yī)院做身體微量元素指標測定,平時飲食上可注意適當(dāng)多使用黑芝麻等.
      工作壓力大也會也有種情況,適當(dāng)緩解工作生活壓力,保持舒暢心情.
      

      決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,后者與發(fā)根乳頭色素細胞的發(fā)育生長情況有關(guān).頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細胞功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時,頭發(fā)就完全變白了.正常人從35歲開始,毛發(fā)色素細胞開始衰退.而有的人20來歲就白了,醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā),俗稱“少白頭”.驟然發(fā)生者,可能與營養(yǎng)障礙有關(guān).其病因復(fù)雜,共有兩大類型,一種屬于先天性少白頭,另一種屬于后天性少白頭.后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的,有些則是由于精神過度緊張和營養(yǎng)不良所致.少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜,既與遺傳性,體質(zhì)性因素有關(guān),又與后天的各種因素有關(guān).應(yīng)學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法.堅持體育鍛煉,增強體質(zhì).講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素的食物.在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑葚等藥物.