最近2年頭發(fā)變白了不少，

      你好，結(jié)合年齡、癥狀，考慮脾腎虛、氣血不足，最好是就診中醫(yī)大夫，結(jié)合舌苔脈象，開中藥湯藥口服調(diào)理調(diào)理身體。注意不熬夜，健康作息飲食，不吃辛辣刺激及過于油膩食物，適度運動鍛煉，多吃核桃、黑芝麻、大棗等。

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，多數(shù)考慮是由脾虛，另外考慮是有濕邪侵侵襲引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況考慮可以去看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理下，或者是用點健脾丸之類的藥物觀察一下，另外要注意飲食，少吃生冷的食物。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況看來最近兩年的生活壓力是不是很大，平時的時候是否熬夜，其次人到了一定年齡都會有白發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你所描述的情況看來最近兩年的生活壓力是不是很大，平時的時候是否熬夜，其次人到了一定年齡都會有白發(fā)的，多吃黑色的食物
      以上是對“最近2年頭發(fā)變白了不少，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況一般來說呢，考慮主要還是由于脾腎兩虛證的問題引起的現(xiàn)象了，另外需要化驗血常規(guī)看看血紅蛋白的情況
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，首先是可以服用適當(dāng)?shù)难a腎健脾的中成藥比如說六味地黃丸配合補中益氣丸等來進行對癥治療調(diào)理一段時間試試的了，另外注意加強營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，化驗血常規(guī)如果貧血的話還得補血輔助治療的。

      病情分析：
      白發(fā)比較多而且容易疲勞，舌頭的齒痕，顏色淡應(yīng)該是脾虛濕熱，運化失衡等引起的問題。應(yīng)該注意飲食清淡。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)休息，保證睡眠，調(diào)整一下生活習(xí)慣，多一些蔬菜水果比較好。適當(dāng)?shù)难a腎健脾養(yǎng)氣血?？梢杂檬诪跬?，歸脾丸等藥物治療比較好。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，多數(shù)考慮是有脾虛，氣血虧虛或者是有腎虛的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況考慮可以去看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理下，也可以用點健脾丸之類的藥物觀察一下。另外建議你這時一定要注意充足睡眠，不要熬夜。