健康咨詢描述:
女
都幾次啊,好辛苦啊!請問我應(yīng)該如何增強(qiáng)抵抗力啊!運(yùn)動我是知道的,請問還有什么更好,更科學(xué)的辦法嗎?
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:很少吃感冒藥,多喝熱水,就是持續(xù)時間長了點(diǎn),好難受啊!要好幾天才好呀!
抵抗力低下這種情況會引起感冒的情況,發(fā)生這種情況需要積極的增加身體的抵抗力和免疫力,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果,建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動和鍛煉,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療效果
你好,病情分析:許多寶寶的體質(zhì)都是后天補(bǔ)養(yǎng)起來的,如果先天體質(zhì)不太好,應(yīng)當(dāng)從飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。建議母乳喂養(yǎng),因為母乳是最適合新生兒的天然食物,母親在哺乳期要注意合理飲食,使?fàn)I養(yǎng)均衡。注意保證健康的睡眠,無論是寶寶還是母親,充足的睡眠有利于寶寶成長發(fā)育。
以上是對“女都幾次啊,好辛苦啊我應(yīng)該如何增強(qiáng)抵抗力啊,運(yùn)動我是知道的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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