健康咨詢描述:
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曾經(jīng)的治療情況和效果: 喝過五行蔬菜湯感覺效果很好
建議你自己動手做.
一,基本材料
1,白蘿卜,中型的1/4根(大約3兩);
2,白蘿卜葉,1/4叢(3兩);
3,胡蘿卜,中型的1/4根(2兩);
4,牛蒡根,大型的1/4根,小型的1/2根(干品約半兩);
5,干香菇,大型的1枚或小型的3至5枚.
二,制作流程
1,蘿卜洗凈,要連皮切大塊,蘿卜葉要浸水二小時才能使用以免農(nóng)藥殘留;
2,放蔬菜三倍的水(約2000-2500毫升),用不銹鋼鍋或玻璃燒鍋,大火煮至沸騰后,再以小火煮一小時即可.
注意事項:
1,煮好以前不可揭開鍋蓋;
2,熬煮時浮在湯上的浮沫不可去除;
3,蔬菜湯里不可加入其它草藥或調(diào)味料,干香菇以太陽曬干的為好;
4,飲用蔬菜湯,如果還要飲糙米茶,需間隔2小時以上;
5,熬煮蔬菜湯時必須使用不銹鋼鍋或玻璃鍋,盛湯也如此.
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