有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科強(qiáng)迫綜合征 → 我39歲,兩年前一次同學(xué)聚會(huì)上我和同學(xué)為喝酒的事有點(diǎn)不融洽

我39歲,兩年前一次同學(xué)聚會(huì)上我和同學(xué)為喝酒的事有點(diǎn)不融洽

保密 | 0個(gè)月 懸賞1個(gè)健康幣 2009-09-22 16:35:51 2人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢(xún)描述: 患者性別:
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曾經(jīng)的治療情況和效果: 我39歲,兩年前一次同學(xué)聚會(huì)上我和同學(xué)為喝酒的事有點(diǎn)不融洽,因?yàn)槲艺J(rèn)為敬酒的人不公正,逼著我同學(xué)喝了應(yīng)喝的酒.當(dāng)時(shí)場(chǎng)面有點(diǎn)僵.事后也都說(shuō)開(kāi)了.她還表現(xiàn)的挺關(guān)心我.可有一次我打電話(huà)給她說(shuō)起那天的事我說(shuō)我當(dāng)時(shí)做的有些過(guò)分時(shí),卻引發(fā)了她的大爆發(fā).她在電話(huà)里說(shuō)的非常刻薄,我覺(jué)得當(dāng)時(shí)我的態(tài)度非常低調(diào),甚至有點(diǎn)低聲下氣,然后就掛了電話(huà).事后每當(dāng)我有事找她時(shí),她都非常客氣,也不多說(shuō)一句事外的話(huà)題,要知道以前我們可是非常隨便的說(shuō)話(huà),開(kāi)玩笑.每次有事打完電話(huà)后我都會(huì)心里不舒服,想到她得態(tài)度再想想事后通話(huà)時(shí)她的刻薄和我的卑微,我都會(huì)好幾天不舒服.現(xiàn)在只要一想起她的名字我就會(huì)心慌.我實(shí)在不想這種狀況,我也知道這不是了不起的事,我有我自己幸福的生活,為這種事擾心實(shí)在不明智.但這事的的確確影響了我.我現(xiàn)在一想她的名字就心慌.請(qǐng)求醫(yī)生幫我解一下心結(jié)

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李留芝
李留芝 其他 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)神經(jīng)病、神經(jīng)衰弱、緊張、焦慮、恐怖性障礙、精神 幫助網(wǎng)友:557稱(chēng)贊:133
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2009-09-22 18:33:23 我要投訴

      這是個(gè)小的心理困擾,有一點(diǎn)強(qiáng)迫的意向,就是自己反復(fù)體驗(yàn)到違背自己意愿的強(qiáng)烈的內(nèi)心沖動(dòng),明明知道這樣慌鈕,努力控制自己但無(wú)法擺脫這種內(nèi)心沖動(dòng).估計(jì)與你的性格有關(guān)系.可以為你介紹一個(gè)非我療法.將注意力轉(zhuǎn)移到其他的事情上,學(xué)會(huì)關(guān)心他人,將心比心,在適當(dāng)?shù)脑瓌t下讓步或放棄個(gè)人利益,不斤斤計(jì)較,不權(quán)衡利弊得失.斤斤計(jì)較的不容易得到快樂(lè).
      

心里科趙寧
心里科趙寧 三級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫觀念。婚姻危機(jī),自信心喪失 幫助網(wǎng)友:4043稱(chēng)贊:1132
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2009-09-22 23:10:56 我要投訴

      你好:你們是很好的朋友,你在一些事情上充當(dāng)了正義的使者而讓自己的朋友很難堪.其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為是沒(méi)有什么必要的.因?yàn)楫吘购湍銢](méi)有什么關(guān)系.這個(gè)事件過(guò)后你的朋友一定在心里純?cè)诤艽蟮脑购?而你說(shuō)破了這件事情以后.就會(huì)引起你內(nèi)心的共鳴了,所以就會(huì)引發(fā)了她的大爆發(fā).其實(shí)事情的發(fā)展方向是好的.畢竟可以接觸你們內(nèi)心的疙瘩.至于那天她的態(tài)度其實(shí)你也不必太多心的.只要正常相處就好了.她其實(shí)也知道那次有些過(guò)了.只是沒(méi)有說(shuō).你是男人大度一些的處理相信你們會(huì)更融洽的.提高自己認(rèn)知的時(shí)候往往要付出一定的代價(jià).想清楚了以后你就不會(huì)有不舒服的感覺(jué)了.畢竟人與人之間重要的是理解你說(shuō)呢?
      

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