有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 我這是怎么了

我這是怎么了

女 | 0個月 懸賞4個健康幣 2009-08-25 11:11:36 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 患者年齡:
主要癥狀:不知道
發(fā)病時間:8月21號
化驗檢查結果:

曾經(jīng)的治療情況和效果: 21日晚9點左右在家看電視,突然感到特別難受,是一種說不出的滋味,聽到電視,空調和風扇的聲音都讓我坐立不安,像被綁住身體,結果幾乎一夜沒睡.第二天和第三天聽到好朋友夫婦大聲吵架我又感覺難受,請問我怎么了,能幫助我嗎?非要去看精神科嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

周丹
周丹 海淀教委保健所   二級心理咨詢師 擅長: 主要咨詢領域: 1.學習困難診斷,偏科,厭 幫助網(wǎng)友:534稱贊:71
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2009-08-25 11:20:51 我要投訴

      這位女士 您好!
      想問問您在發(fā)生這樣的狀況之前 是否發(fā)生過讓你不愉快的事情 而讓你耿耿于懷的?
      基于你的描述 建議您先去醫(yī)院檢查一下身體 看看是否心臟不太舒服或者植物神經(jīng)出現(xiàn)紊亂 如果能夠全檢更好 如果排除了生理因素 可以考慮去正規(guī)的心理門診看看
      現(xiàn)在所能做的就是 先放松心情 遇到煩躁難受的時候 放些輕音樂 做深呼吸 全身肌肉繃緊放松 重復幾次 試一下 會好很多 ??鞓?
      

張麗
張麗 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,焦慮癥,婚姻關系,戀愛情感,親子關 幫助網(wǎng)友:11168稱贊:1597
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2009-08-25 16:34:16 我要投訴

      你好:
      這種情況有恐聲綜合癥的傾向,
      考慮是最近生活壓力比較大,沒有及時的調節(jié)造成的,
      可以到心理進行心理疏導,
      祝好
      

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