維生素E的功效是什么？
健康咨詢(xún)描述： 看電視上說(shuō)維生素E好,那他的功效是什么?如何補(bǔ)充維生素e,謝謝?
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1938年,瑞士化學(xué)家卡拉合成了這種物質(zhì),命名為生育酚,即維生素E.生育酚能促進(jìn)性激素分泌,使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn).還可防治更年期綜合癥.維生素E還有如下功能：
a,抗氧化.人體中有無(wú)數(shù)的自由基,會(huì)從細(xì)胞和其它組織身上奪取氧原子而破壞細(xì)胞組織,維生素E可以阻止其攻擊,叫做抗氧化.抗氧化是防病治病的重要方面.它能提高人體免疫力,增強(qiáng)抗病能力；滋潤(rùn)皮膚,清除色斑,美白皮膚；能使老人斑變淡.
b,延緩衰老.美國(guó)和英國(guó)研究機(jī)構(gòu)在1960年發(fā)現(xiàn)：在人體細(xì)胞體外培養(yǎng)液中加入維生素E,細(xì)胞分裂120代—140代后才衰老死亡.而不加維生素E的細(xì)胞只能維持60—70代.后來(lái),很多實(shí)驗(yàn)都證實(shí)了維生素E的這種功能.
c,降血脂,保護(hù)血管.血液中低密度脂蛋白過(guò)量會(huì)附在血管壁上使血管變窄,硬化.維生素E能降低血液中脂蛋白的濃度而預(yù)防心,腦血管病.
d,維生素E充足時(shí),肝臟解毒能力增強(qiáng),能減輕和排除重金屬和一些化學(xué)物質(zhì)如殺蟲(chóng)劑,漂白劑的毒性.
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維生素e有抗衰老的功效，能延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓和降低血脂能加強(qiáng)性功能，延緩性功能的衰退，能夠增強(qiáng)免疫力，長(zhǎng)期服用能夠美容養(yǎng)顏。
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你好，根據(jù)你所描述的情況，維生素E這個(gè)主要就是有補(bǔ)充維生素的效果，可以增加免疫力。調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，淡斑都有效果，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，多吃一些新鮮的水果蔬菜，清淡飲食。平時(shí)注意保證充足的睡眠，以免造成內(nèi)分泌失調(diào)。
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維生素E的作用,有十多種對(duì)身體有益的功效.可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化,控制細(xì)胞氧化,促進(jìn)傷口的愈合,抑制皮膚曬傷反應(yīng),癌癥之產(chǎn)生美容養(yǎng)顏,延緩衰老,防癌,抗癌,改善性功能等. 增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng),氧化纖維. 預(yù)防不飽和脂肪酸,性荷爾蒙及脂肪溶性維他命被破壞. 有助防止皮膚因灼傷或發(fā)炎而引起之疤痕纖維. 一般來(lái)說(shuō),維生素E及維生素C若能合并使用,二者可相輔相成,增強(qiáng)其作用促進(jìn)吸收
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