怎樣美白防曬

      1,如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,因為一天當(dāng)中,這段時間的陽光最強(qiáng),紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大.
      2,外出時盡可能戴帽子,撐陽傘,戴太陽眼鏡,穿長袖衣褲,以保護(hù)肌膚.
      3,每次晴天外出時,都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次.而游泳時也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品.
      4,只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露.
      5,暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生.
      6,曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用.
      7,手在外出時也要搽防曬露,而手臂,腳,膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn),特別是中年以后過早生成“老年斑”.
      8,水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯.晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成.
      9,多吃黃瓜,草莓,西紅柿,桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力.
      10,充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手.
      11,少抽煙,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤.
      12,遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成.
      美白小秘方 美麗大收集
      1,牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶,（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）.用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈.長期堅持,可以使膚色白凈均勻.
      2,準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜,¼雞蛋清,2—3克珍珠粉,適量的面粉（用做調(diào)稀稠）.將蘆薈,黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清,珍珠粉,適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn).把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水,護(hù)膚品即可,每周1—2次.
      3,蕃茄蜂蜜美白
      這個美白配方可同時作臉及手部美白.特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致.
      配方：蕃茄半個,蜂蜜適量.
      用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀.均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去.建議每星期做1－2次
      4,將青椒,大黃瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對于美白非常有效.
      5,取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月.當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯.長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑.
      6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進(jìn)行按摩,刺激皮膚細(xì)胞,促進(jìn)血液循環(huán).待一段時間風(fēng)干后,用清水洗凈,每周兩次為宜.這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂.
      7,中醫(yī)美白：材料：白芷,甘草,核仁,當(dāng)歸,綠豆粉,檀香等分研末.
      用法：
      （1）洗臉：加適量的水,即可.
      （2）敷臉：加蜂蜜,牛奶及1／4顆的蛋白,適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗凈即可.一星期1～2次(不要太多次,皮膚會受不了),可用于青春痘,黑班,雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜.
      8,材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙.
      做法：（1）先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻.（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈.（3）臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘.（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉.（5）等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可.
      9, 蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后,加入新鮮檸檬6－8滴,攪勻直接涂在臉上,具有收斂皮膚,消炎抗皺的作用.