這樣的性格是強(qiáng)迫癥么？
健康咨詢描述：
主要癥狀:
感覺自己的性格比較敏感,比方說:今天遇到一件事,尤其是不開心或是一下子不能解決的事,就會反復(fù)想一些細(xì)節(jié),想自己在哪些地方做的不夠,下一步該怎么辦?總之好像要求完美.自己日常生活中有一些強(qiáng)迫觀念:如反復(fù)檢查關(guān)門之類的,不夠自信.我覺得自己責(zé)任心比較強(qiáng),責(zé)任感強(qiáng),對待工作和生活比較認(rèn)真細(xì)致,怕出錯,凡事比較敏感（哪怕是別人說的一句話）,自己有時也會聯(lián)想半天.那么,上述這些性格特征是有強(qiáng)迫癥的人常有的么?如何能讓自己過得輕松一點(diǎn),不去想那么多,不那么敏感（鈍感一點(diǎn)）,不追求那么完美.有時我發(fā)現(xiàn)對自己要求比較高,凡事總想做得比較好才滿意.
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首先能夠確定的是你有強(qiáng)迫人格,是否達(dá)到強(qiáng)迫癥的程度要看你的強(qiáng)迫嚴(yán)重到什么程度.如果你的強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫觀念已經(jīng)影響了你的工作或生活,那么就應(yīng)該去就診了.
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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