我的心理問題

      你應(yīng)該到醫(yī)院找心理醫(yī)生看一下,來調(diào)節(jié)一下自己的情緒,擺脫這個心理陰影,遵守醫(yī)囑,注意休息和復(fù)查,禁忌辛辣食物  . 我們必須看到,心理疾病是很普遍的,只不過存在著程度區(qū)別而已,而且現(xiàn)代文明的發(fā)展使人類愈發(fā)脫離其自然屬性,污染,生活快節(jié)奏,緊張,信息量空前巨大,社會關(guān)系復(fù)雜,作息方式變化,消費(fèi)取向差異,在公平的理念下不公平的事實拉大,溺愛等,都使心理疾病逐漸增多并惡化.心理疾病種類很多,表現(xiàn)各異,而且有可能出現(xiàn)更多的以前都沒有注意到,或已經(jīng)合理化（不認(rèn)為是心理疾病）.隨著時代變化新發(fā)現(xiàn)的心理疾病也不少.我始終認(rèn)為,心理治療是一個系統(tǒng)工程,需要多種治療方法的配合運(yùn)用.幾乎所有的精神病,神經(jīng)癥,心理缺陷和不良心理習(xí)慣都可以通過心理治療得到明顯改善,甚至成功治愈.如何根據(jù)實際情況選擇適當(dāng)?shù)寞煼ǎ═herapy）,而不是照本宣科,這是對心理醫(yī)生的最大考驗.