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青春期晚睡會(huì)怎么樣

男 | 17歲 2009-08-08 16:58:54 3人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：主要癥狀:青春期晚睡會(huì)怎么樣我老是12點(diǎn)多才睡,睡睡也才7小時(shí)左右吧~,晚睡有什么影響/?.會(huì)影響發(fā)育嗎?
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2009-08-08 17:02:15

睡得晚影響生長發(fā)育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.

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2009-08-08 17:01:07 我要投訴

影響精力,另外生長激素主要在熟睡之后才大量分泌的,所以睡覺少的話是影響長高的.對(duì)其他的發(fā)育影響不是那么大,也有可能發(fā)生一點(diǎn)影響.

張綠如主治醫(yī)師擅長: 冠心病、糖尿病、腦梗塞、肺炎、支氣管炎幫助網(wǎng)友：16272稱贊：8

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2009-08-08 17:02:52 我要投訴

      你好朋友,會(huì)對(duì)身體造成一定影響.特別是大腦.長時(shí)間晚睡或熬夜會(huì)造成記憶力下降,嚴(yán)重者可能還會(huì)腦充血,輕微者可食用核桃,花生,杏仁,山楂等緩解.

      以上是對(duì)“青春期晚睡會(huì)怎么樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

青春期晚睡會(huì)怎么樣

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