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減肥期間能吃芝麻醬嗎？

男 | 26歲 懸賞2個健康幣 2009-08-03 22:15:27 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述： 主要癥狀:肥胖
發(fā)病時間:
化驗檢查結(jié)果:

曾經(jīng)的治療情況和效果： 我不吃主食,想燙菜占芝麻醬吃,這樣有沒有減肥效果啊?在網(wǎng)上看有的說可以,而且營養(yǎng)豐富對身體還很好.有的說熱量太大,會胖!!倒是那種才是真的啊?

第一次補充提問

燙的菜主要是,豆腐皮,青菜,生菜,素雞,丸子之類有魚丸,蟹棒,牛丸,這些營養(yǎng)怎么樣?有減肥作用嗎?

發(fā)表于2009-8-3 22:16:51

第二次補充提問

還有海帶,跟紅薯粉帶

發(fā)表于2009-8-3 22:17:30

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-03 00:39:52 我要投訴

      您好,是可以食用的,但是最好是不要食用太多,那個畢竟含有的脂肪量是很多的,會對減肥有一定的影響的,所以說不要食用太多,現(xiàn)在您可以在您的餐單中加上一些粗糧,還有就是多運動

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