健康咨詢描述: 我現(xiàn)在功課比較緊,可又總感覺易疲勞,聽說用螺旋藻不錯,也想試試??涩F(xiàn)在市場上品種很多,我想問問,哪一種比較適合我又安全呢?去什么地方買比較保險(xiǎn)呢?謝謝!
不建議您隨便的選用這一類的產(chǎn)品,您先調(diào)整一下自己的學(xué)習(xí)狀態(tài),避免壓力過大,要注意放松,平時聽點(diǎn)舒緩的音樂,注意作息,要規(guī)律,一定不要熬夜,并且飲食方面要吃一些營養(yǎng)均衡的食物。
我個人建議您平時功課比較緊,經(jīng)常感覺容易疲勞,建議您從生活和飲食當(dāng)中來進(jìn)行調(diào)整,在睡眠作息方面要注意有規(guī)律,不要長期的熬夜,同時飲食方面要注意營養(yǎng)均衡,補(bǔ)充多樣化飲食。
病情分析:
你好!螺旋藻主要起到提高免疫力的作用,你這種情況有吃的,但很少吃,你可以通過飲食來提高免疫力,平時注意飲食多樣化,學(xué)習(xí)上勞逸結(jié)合,避免過度勞累。
指導(dǎo)意見:
螺旋藻必定不是食品,多少會有一定的副作用,服用的藥物一般都是通過肝腎解毒,會增加肝腎的負(fù)擔(dān),最好通過食物中獲取,適當(dāng)活動鍛煉身體。
以上是對“我該選擇哪一種螺旋藻”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線