剛起床血糖偏高,別的時間段都很理想

健康咨詢描述： 我今天早上剛起床是6.7,但稍微一活動(坐地鐵上班)再測就是5.3左右(大概隔了1小時,仍舊是空腹),吃了125克的甜味饅頭(有書上說,相當于糖耐受量實驗的75克葡萄糖)后1小時是10.8,2小時是6.5,3小時是5.6(以上數(shù)據(jù)都是用手指血液通過血糖儀測得);
國慶期間做過糖耐受量實驗,當時的數(shù)值比現(xiàn)在高的多,空腹就有8.4,1小時峰值有16,2小時是12.6.當時醫(yī)生說我是糖尿病
當時的體重是105KG,我這一個多月沒有吃藥,只是鍛煉(每天一小時踏步機,左右腳交替算1下,1小時4200下)和飲食控制(每頓2兩米飯,大量蔬菜,少量肉),現(xiàn)在的體重是95KG,我的身高是187CM,標準體重是77KG.前幾天晚飯吃火鍋,由于沒有吃主食的緣故,東西吃了不少,餐后2小時只有5.2,和當時飯前差不多.
現(xiàn)在除了早上剛起床的時候會高一點之外,其他時段的血糖都在理想的范圍內(nèi),甚至比鄰居(健康人)都要理想,我想知道這樣要緊嗎?
還有一個問題就是,我是不是可以一直不吃藥,一直這樣堅持下去,等體重到了標準體重之后,血糖是不是就會完全正常了?有時我懷疑自己不是糖尿病,而是糖耐量受損.
第一次問題補充:我原來有很大的煙癮,7個月前戒煙成功,沒有飲酒的愛好,近3年基本沒有碰過酒精飲料.有類似應(yīng)酬都以礦泉水冒充白酒過關(guān)
原來生活沒有規(guī)律,經(jīng)常熬夜,不吃早飯,近一個月嚴格要求自己的作息和飲食
還有就是近階段我覺得容易動怒,還有就是胸悶,在那同時眼睛有點花,在有這種情況的時候測學糖也在很理想的范圍內(nèi),這種癥狀基本是在我很專心的去思考一件事情一段時間的時候發(fā)生