經(jīng)常在電腦旁邊長(zhǎng)斑怎么辦

      你好,盡量減少上網(wǎng)時(shí)間.另外給你介紹幾個(gè)食療方,希望能對(duì)你有所幫助.１、去斑美膚汁取紅蘿卜、芹菜各５０克，蘋果半個(gè)，雪梨１個(gè)，檸檬１／４個(gè)，放入攪果汁機(jī)中攪汁，１次飲完，每周２－３次。２、油菜檸檬雪梨汁取油菜５０克，檸檬１個(gè)，雪梨２個(gè)，共放攪果汁機(jī)中攪汁，１次飲完，每周３－５次。３、胡蘿卜汁將鮮胡蘿卜研碎擠汁，?。保昂辽常昂辽?，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝１杯胡蘿卜汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的維生素Ａ原。維生素Ａ原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。４、檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。材供中含有豐富的維生素Ｃ，每１００克檸檬汁中含維生素Ｃ可高達(dá)５０毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和Ｂ族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作用。５、西紅柿汁每日喝１杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。６、果菜美膚汁香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前４種果菜洗凈，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日１次。有笑顏增白功效。