我的臉上長了很多斑,吃維生素E能淡化嗎
健康咨詢描述： 問題描述:我的臉上長了很多斑,請(qǐng)問吃維生素E能淡化嗎
第一次補(bǔ)充提問
實(shí)用些的辦法
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你好,1,洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.
2,將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用.
3,每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.
祛斑面膜,對(duì)色素斑有很好的效果,你不妨一試.由于面膜試用食物和天然中草藥為主要原料配制的,因此試有益無害的.
蘋果 1個(gè) 番茄 1個(gè) 淀粉 5克
1, 將蘋果去皮,搗成果泥,敷于臉部,稱為蘋果面膜.每日一次,20分鐘后清水洗凈.
2, 將鮮番茄搗爛,調(diào)入少許淀粉增加黏性,敷于面部,稱為番茄膜.每日一次,20分鐘后用清水洗去.
您好,平時(shí)注意防曬,睡眠充足,多吃新鮮水果.
以上是對(duì)“我的臉上長了很多斑,吃維生素E能淡化嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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