請(qǐng)問(wèn)鈣鐵鋅什么時(shí)候吃最好
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歲
我女兒上高中了,她每天只是吃很小的食物,她最不喜歡吃的就是米飯,偶爾喜歡吃點(diǎn)雜糧,但也不能經(jīng)常吃，多吃幾次她就不會(huì)吃了,她個(gè)子也很高,學(xué)習(xí)又很辛苦,不吃東西那能行啊,她很挑食的，喜歡就多吃點(diǎn)，不喜歡吃的就不吃，有營(yíng)養(yǎng)的不喜歡吃，比如豆?jié){、雞、鴨子都有不喜歡吃；她就喜歡吃些辛辣的食品.她是否是有什么病,是否要補(bǔ)點(diǎn)什么鈣、鐵、鋅之類的補(bǔ)品.請(qǐng)知道的好心人告訴我好嗎？謝謝了.
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你好孩子的習(xí)慣多是從小養(yǎng)成的.在短期內(nèi)是很難改變的,你的女兒是嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良,我給你的建議是,你們做家長(zhǎng)的要多費(fèi)心在孩子的飲食上下下功夫.要嚴(yán)格要求你的孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理均衡的飲食暫時(shí)做不到,要讓她的腸胃功能改善后,多給她水果一般在飯前2個(gè)小時(shí)吃最好,至于額外的營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充.我推薦你用安利紐催萊的營(yíng)養(yǎng)保健品.蛋白粉,鈣鎂片,多種營(yíng)養(yǎng)素片.以后有什么具體的問(wèn)題我們隨時(shí)再交流
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