我的情況該怎么辦

健康咨詢描述： 國慶期間我被查出有糖尿病,當時的糖耐受量測試很異常,空腹就有7.98;30分鐘為13.6;60分鐘為16.1;120分鐘為12.3 .在檢查前的那幾天沒有睡好覺,總是在擔心.那幾天吃的東西也比較過分(都是宴席)
但在糖耐量測試的當天晚飯后(晚飯吃的東西還是老樣子)2小時測量只有7.1.

在一段時間的控制飲食之后(體重下降了,其實也就是飯吃的少,蔬菜吃的多),空腹血糖一般都在6.5左右,偶爾有5.5以下,餐后2霞石一般在8以下,6.7這個數(shù)字經(jīng)常出現(xiàn).
我曾試著打過胰島素,后來有人說這東西最好別用,會有依賴的.是不是這樣呢.
楊大夫,我現(xiàn)在這樣的情況是不是可以不吃藥呢(我就剛開始吃了點藥,當時覺得胸口悶就停藥了，到現(xiàn)在基本沒吃藥,以上說的血糖值是沒吃藥的這段時間)
還有個問題,當時的糖耐受量測試會不會有可能偏高了(受疲勞等因素影響)?
還有就是今天早上我是剛醒過來6.7,到單位5.1,早飯后2小時6.7(11:00),午飯2兩米飯,少許肉片和一些青菜,飯后吃了一根苦瓜,飯后2小時竟然是9.1,3小時之后還有8.4,這個情況最近幾周都沒有出現(xiàn)過.我該怎么辦啊.同時我有點頭暈和眼花.剛才飯后4小時又測量了一次,是6.1,前幾天情況很好,飯后2小時都是6.1左右,3小時是5.5以下.昨天似乎有點失眠,躺下2小時后才睡著

我的具體情況:
無三多一少癥狀,身高187CM,體重95KG(目前)
查出糖尿病的時候是105KG,目前堅持飲食控制和鍛煉