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2016-04-29 06:25:09 我要投訴
產(chǎn)后催乳的8大食物：一、黑芝麻二、花生三、絲瓜四、金針菜五、茭白六、萵筍七、豌豆八、豆腐要多吃催乳食物，紅糖水、牛奶、豆?jié){、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆制品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。
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