頭發(fā)干燥如稻草，如何改善并增加滋潤度？
保密 | 0個月 2025-03-13 03:30:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 頭發(fā)一直以來都很干像稻草一樣還有點拋很難看，怎么樣能讓它變得好些滋潤點呀？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒
想得到怎樣的幫助：希望頭發(fā)能得好些不再那么干燥
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2025-03-13 03:31:32
頭發(fā)干燥如稻草，可通過以下方法改善：選擇適合干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，避免頻繁洗頭，一周2 - 3次為宜。洗發(fā)時水溫不宜過高，以免損傷頭發(fā)。洗發(fā)后，使用護(hù)發(fā)精油，輕輕按摩頭皮和頭發(fā)，幫助滋養(yǎng)頭發(fā)。另外，盡量減少使用熱工具，如吹風(fēng)機(jī)、直發(fā)器等，如需使用，可先涂抹防熱噴霧。飲食方面，多攝入富含維生素 B、E 和蛋白質(zhì)的食物，如豆類、蛋類、堅果等，有助于改善頭發(fā)狀況。堅持這些方法，頭發(fā)會逐漸變得更加滋潤。
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