健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我剛生完寶寶二十天,寶寶出生就被查出先天復(fù)雜性心臟病,出生七天就離我而去了..我的心好痛,老公又是個(gè)不會(huì)安慰人的男人.又不喜歡說話,我現(xiàn)在成天睡不著覺.閉眼就是在我的寶寶.我該怎么辦
我非常理解您此刻的痛苦和悲傷,寶寶的離去對(duì)您來說是巨大的打擊。您要允許自己充分地表達(dá)和釋放這些情緒,哭泣、傾訴都是可以的。盡量保持規(guī)律的作息,即使睡不著,也試著躺在床上休息。可以多和家人、朋友交流,尋求他們的支持和陪伴。如果可能,也可以考慮參加一些心理輔導(dǎo)課程或加入相關(guān)的支持小組,和有相似經(jīng)歷的人分享感受,這會(huì)讓您覺得自己并不孤單。時(shí)間會(huì)慢慢減輕痛苦,您要相信自己有足夠的力量去面對(duì)和度過這個(gè)難關(guān)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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