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兒童補(bǔ)血吃什么好？缺鐵性貧血如何食療補(bǔ)充血紅蛋白？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-12 04:49:34
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健康咨詢描述： 兒童補(bǔ)血吃什么好？兒童有缺鐵性貧血怎么補(bǔ)血，血紅蛋白和血紅蛋白低
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2025-03-12 04:50:57
兒童補(bǔ)血首先要明確病因，若是缺鐵性貧血，可通過飲食進(jìn)行調(diào)整。建議多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等，這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。同時(shí)，搭配富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓、青椒等，可促進(jìn)鐵的吸收。還可以適當(dāng)食用一些豆制品、黑木耳、紅棗等，也有助于補(bǔ)血。但食補(bǔ)效果因人而異，如果貧血較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。
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