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長時間分居與工作壓力導致的情緒焦慮與暴躁，是否抑郁癥？

保密 | 0個月 2025-03-12 04:32:58 1人回復來自未知

健康咨詢描述：和老公分居兩個城市，因為各自的工作關(guān)系，我們通常一年才能見上兩三次面。我做設計工作，有時候工作壓力很大，時常加班熬夜等。我們結(jié)婚一年了，還沒要寶寶。最近我經(jīng)常無緣無故的焦慮不安，脾氣暴躁，電話里和老公吵架。

想得到怎樣的幫助：我這樣子經(jīng)常無緣無故焦慮不安，暴躁，是不是得了抑郁癥啊

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2025-03-12 04:35:18

您好，從您描述的情況來看，長時間的分居和工作壓力確實可能導致情緒問題，但僅憑目前的癥狀，不能簡單地判斷為抑郁癥。焦慮不安和脾氣暴躁可能是壓力和情緒積累的表現(xiàn)。建議您盡量調(diào)整工作和生活的平衡，合理安排時間，避免過度勞累。同時，加強與老公的溝通，共同尋找解決分居問題的辦法。如果這種情緒狀態(tài)持續(xù)較長時間且嚴重影響到生活，建議您可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進行更詳細的評估和指導。