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人際交往障礙與提升情商、交友及改變性格的方法咨詢

保密 | 0個(gè)月 2025-03-10 09:06:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我人際交往真的不行 比如說我和自己的同學(xué)在學(xué)校里路上碰面時(shí) 就是“嘿”,她也“嘿”打個(gè)招呼,就完事了,最多問問吃飯了沒,剛下課啊,。。。。等等這些應(yīng)付的話,如果在持續(xù)下去局面很尷尬,根本不知道該說什么。  別人總能說出很多話,大家聚在一起的時(shí)候基本上人家總有話說,我就一個(gè)人在一邊,他們談得很開心但我覺得一點(diǎn)也不好笑沒意思。

曾經(jīng)的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:1怎么解決這種情況???
2我是不是情商有問題?
3我朋友很少的因此,23了也沒談過戀愛,很可能跟這個(gè)有關(guān)覺得。我長得還算一般,但很少有漂亮女生主動(dòng)找我說話。我沒有女友是不是跟這個(gè)有很大關(guān)系?
4雖然和我性格相反,但我想成為像何炅汪涵一樣的主持人,那種人際關(guān)系超好的人。我該怎么做?
5我到底要不要改掉這種性格,還是不改?

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2025-03-10 09:08:17
      

您先別著急,這種情況不少人都遇到過。這并不意味著您情商有問題,只是可能在人際交往方面缺乏一些技巧和經(jīng)驗(yàn)。您覺得和同學(xué)聊天容易冷場,可能是因沒有找到共同的興趣點(diǎn)或話題。可以多關(guān)注一些熱門話題、娛樂新聞等,增加自己的談資。

關(guān)于朋友少和沒談過戀愛的問題,這和人際交往能力有一定關(guān)系,但不是唯一因素。想要改善這種情況,您可以試著主動(dòng)參加一些社交活動(dòng),擴(kuò)大自己的社交圈子。

如果您想成為像何炅汪涵那樣人際關(guān)系超好的人,需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。多觀察他們的溝通方式,提高自己的表達(dá)能力和傾聽技巧。至于性格,您可以在保持自己個(gè)性的基礎(chǔ)上,適當(dāng)調(diào)整一些不利于人際交往的部分。

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