抑郁癥嚴重，如何治療？
保密 | 0個月 2025-03-09 12:30:52
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來自未知
健康咨詢描述： 最近幾個月晚上總是失眠，白天上班又沒精神，整天打盹，脾氣變得很暴燥，經常莫明的發(fā)火，情緒低落，記憶力下降嚴重，經常突然不知道自己要做什么，對生活也沒有信心，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是嚴重抑郁癥。
想得到怎樣的幫助：怎么治療抑郁癥？
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2025-03-09 12:32:18
抑郁癥是一種需要認真對待和治療的疾病。藥物治療是常見的方法，通過調節(jié)大腦中的神經遞質來緩解癥狀。同時，心理治療也非常重要，如認知行為療法、人際治療等，幫助您改變消極的思維模式和應對方式。保持健康的生活方式也對康復有幫助，比如規(guī)律作息、適當運動、合理飲食。盡量多參加社交活動，與他人交流分享，避免獨處。記住，治療需要時間和耐心，只要積極配合，抑郁癥是可以得到有效控制和改善的。
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