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高考壓力導(dǎo)致注意力不集中，精神分裂癥狀有哪些？

保密 | 0個月 2025-03-09 11:55:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一個要參加高考的考生，我發(fā)現(xiàn)最近學(xué)習(xí)壓力很大，感覺自己的人格都要崩潰了，特別的難受，在學(xué)習(xí)的時候特別的不能集中注意力，這讓我特別的不舒服。

想得到怎樣的幫助：精神分裂會出現(xiàn)哪些癥狀？

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2025-03-09 11:57:16 我要投訴

精神分裂的癥狀較為復(fù)雜，常見的有幻覺，如聽到不存在的聲音或看到不存在的事物；妄想，如堅信自己被監(jiān)視或迫害；思維形式障礙，表現(xiàn)為言語混亂、邏輯不清；情感淡漠，對周圍事物缺乏情感反應(yīng)；行為異常，如行為紊亂、動作刻板等。

不過，你目前的情況不太可能是精神分裂，高考壓力大導(dǎo)致注意力不集中是很常見的。建議你合理安排學(xué)習(xí)時間，適當進行體育鍛煉，如散步、跑步等，有助于緩解壓力。也可以通過聽音樂、與朋友聊天等方式放松自己。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。