最近總感到被盯梢，精神過度緊張，是否精神分裂？求精神分裂癥狀解析。
保密 | 0個(gè)月 2025-03-09 08:57:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近總是覺得有人在盯著我，精神十分的不好，有點(diǎn)草木皆兵的感覺，只要有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)十分的受驚，我想過控制自己，但是控制不了，十分的困惱，我是不不是精神分裂了
想得到怎樣的幫助：精神分裂有哪些癥狀？
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2025-03-09 08:58:51
您先別緊張，目前這些癥狀并不一定意味著是精神分裂。精神分裂的癥狀較為復(fù)雜，常見的有幻覺如聽到不存在的聲音或看到不存在的事物、妄想如堅(jiān)信自己被監(jiān)視、迫害等、思維紊亂、情感淡漠、行為異常等。
從描述來看，您可能是由于過度緊張和焦慮導(dǎo)致的。建議您盡量放松自己，避免過度勞累和精神壓力?？梢試L試通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友交流等方式緩解緊張情緒。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議您及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行詳細(xì)的評(píng)估和診斷。
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