便秘嚴(yán)重，晚上小便次數(shù)也要4次左右的

保密 | 0個(gè)月 2025-02-02 20:36:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我經(jīng)常要熬夜加班的，便秘越來(lái)越嚴(yán)重了，一個(gè)星期左右才一次吧！我是屬于偏瘦型的，1.60米才80斤，是不是我長(zhǎng)不胖跟這個(gè)便秘有關(guān)，同時(shí)晚上睡覺(jué)也小便次數(shù)多，這個(gè)情況有十多年了，請(qǐng)問(wèn)各位醫(yī)生，我該如何解決我的這些問(wèn)題？謝謝！

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2025-02-02 20:39:05

1、應(yīng)用開(kāi)塞露：使用開(kāi)塞露將直腸內(nèi)的宿便盡快排出，排干凈后尿頻癥狀便會(huì)逐漸緩解；2、多吃水果、蔬菜：若患者平時(shí)蔬菜攝入不多，纖維素含量不足會(huì)導(dǎo)致便秘，對(duì)于兒童或成年人建議多攝入蔬菜；3、多喝水：腸液起潤(rùn)滑作用，排便困難與腸液不足相關(guān)，喝水可以增加腸道內(nèi)腸液含量；4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：避免大便堵在肛門(mén)口，有利于緩解便秘